腰肌勞損應該怎么治療？

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• ask_9oBCh0

  醫(yī)生，最近兩周腰部兩側(cè)腎俞穴位置酸疼厲害，前兩天問醫(yī)生說是腰肌勞損，請問怎么治療好

• 張洪利

  你好

• ask_9oBCh0

  你好醫(yī)生

• 張洪利

  多大了

• ask_9oBCh0

  不好意思打擾你了，請問這種癥狀怎么治

• ask_9oBCh0

  28

• ask_9oBCh0

  有兩周時間了

• 張洪利

  要是確診腰肌勞損可以休息，輔助理療

• ask_9oBCh0

  貼了膏藥吃點藥之后有減輕

• 張洪利

  這樣先每天晚上讓人給你熱敷熱敷，按摩按摩，然后貼片膏

• 張洪利

  主要是休息，不能太勞累

• ask_9oBCh0

  這種容易治不

• 張洪利

  這不是大問題

• 張洪利

  這不是大問題

• 張洪利

  可以好的

• ask_9oBCh0

  沒有太勞累，就是經(jīng)常在辦公室做著

• ask_9oBCh0

  現(xiàn)在還有輕微酸痛感覺

• 張洪利

  就是長時間一個姿勢久引起的

• 張洪利

  肌肉韌帶老保持在一個狀態(tài)引起

• ask_9oBCh0

  今天下午逛街時間稍微長點回來就有感覺了

• ask_9oBCh0

  哦

• 張洪利

  還有就是長時間一個姿勢久了引起局部的血運不好

• ask_9oBCh0

  哦，需要什么鍛煉么

• 張洪利

  平時可以適當?shù)倪\動運動

• 張洪利

  不是什么大問題

• 張洪利

  不是什么大問題

• ask_9oBCh0

  哦，其他的可以從食療入手么

• 張洪利

  不是什么大問題

• 張洪利

  可以晨起跑步，做做健身操

• ask_9oBCh0

  但是一走路時間長就酸疼也不是辦法啊

• 張洪利

  不用，主要就是動起來

• 張洪利

  我建議你先休息治療一段時間

• ask_9oBCh0

  哦，行，知道了，多鍛煉

• 張洪利

  等感覺好些了就要運動

• 張洪利

  方便的話我關閉對話框給我評個價，謝謝。

• ask_9oBCh0

  休息治療是指什么，在家躺著么還是

• 張洪利

  休息也不是老躺，就是不要老一個姿勢太久

• 張洪利

  休息也不是老躺，就是不要老一個姿勢太久

• ask_9oBCh0

  哦，行的，謝謝

• 張洪利

  評個價

• 張洪利

  謝謝了

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