過年比較胖想減肥了吃米飯長(zhǎng)肉嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Cw4cyw

  過年比較胖，想減肥了，請(qǐng)問醫(yī)生吃米飯長(zhǎng)肉嗎

• 在線醫(yī)生

  吃米飯不長(zhǎng)肉。

• 在線醫(yī)生

  吃紅燒肉才長(zhǎng)肉呢

• ask_Cw4cyw

  哦哦，之前想減肥，有人說(shuō)米飯熱量少不會(huì)長(zhǎng)胖，可是前兩天又有人說(shuō)不能吃米飯要吃饅頭

• ask_Cw4cyw

  不知道怎么辦了

• 在線醫(yī)生

  米飯和饅頭不是一樣的嗎他們都是碳水化合物呀？

• 在線醫(yī)生

  飲食均衡就可以了。

• ask_Cw4cyw

  哦哦，謝謝醫(yī)生 我明白了

• 在線醫(yī)生

  蛋白質(zhì)和碳水化合物為主

• ask_Cw4cyw

  謝謝哦

• 在線醫(yī)生

  可以嗎？

展開全部?jī)?nèi)容