腰鍵盤突出，走路腳有點(diǎn)疼，怎么辦？

我67歲，腰鍵盤突出，走路腳有點(diǎn)疼，怎么辦？現(xiàn)在不敢走路，太疼，我這樣是可以走，還是盡量不要走呢，要注意什么呢？需要看片子嗎？

ask_Ao1wts 2017-09-08 16:15:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費(fèi)縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_Ao1wts

我67歲腰鍵盤突出，走路腳有點(diǎn)疼，怎辦
周峰

你好
周峰

我看看片子
ask_Ao1wts

不敢走路，請問，疼可以走，還是不要走，要注意什么呢，
ask_Ao1wts

我老爸，片子不在我這里
周峰

先保守治療
周峰

口服邁之靈和腰痹通
周峰

建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。
周峰

躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰

少走路，適當(dāng)挺腰挺胸
ask_Ao1wts

哦
周峰

有空把片子拍照再來咨詢我
周峰

我看看片子突出嚴(yán)重嗎

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