想長高十八歲還能長嗎？

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• 楊俊河

  有些人長不高是由于基因遺傳造成的還有可能是身體缺鈣造成的

• 楊俊河

  或者是骨骺線閉合早造成的

• 楊俊河

  一般情況下是基因遺傳導(dǎo)致生長激素分泌不足長不高的

• 楊俊河

  還有其他的問題嗎

• ask_34285c

  女生18歲了 還有可能長高嗎？

• 楊俊河

  需要去骨科檢查膝關(guān)節(jié)的骨垢線看看

• 楊俊河

  如果沒有閉合就還有可能長高

• ask_34285c

  那怎么才能長高呢？

• 楊俊河

  需要注意睡眠質(zhì)量

• 楊俊河

  在服用高鈣片補鈣

• 楊俊河

  平時要多曬太陽對身體吸收鈣很重要的

• ask_34285c

  不是說鈣片吃多了不好嘛？

• 楊俊河

  不是的

• 楊俊河

  身體骨骼生長靠鈣的

• 楊俊河

  如果缺鈣就不會生長太高

• ask_34285c

  可是我們正處于高三階段 根本不可能會有充足的睡眠

• ask_34285c

  哦哦

• 楊俊河

  盡量吧

• 楊俊河

  一天睡眠8小時以上比較好

• 楊俊河

  需要學(xué)會利用時間

• ask_34285c

  嗯嗯 那還有什么方法沒有？

• ask_34285c

  早上跑步會有用嗎？

• 楊俊河

  在上課的時候要認(rèn)真聽講

• 楊俊河

  下課的時候要學(xué)會休息

• 楊俊河

  造成跑步比較好的

• ask_34285c

  嗯嗯

• 楊俊河

  一天堅持跑步20分鐘就可以

• ask_34285c

  早上還是下午？

• ask_34285c

  喝牛奶會有用嗎？

• 楊俊河

  早晨比較好

• 楊俊河

  有好處

• 楊俊河

  喝牛奶吃雞蛋補充蛋白質(zhì)

• ask_34285c

  但是都喝啦好久 都沒有感覺哎

• 楊俊河

  去骨科檢查膝關(guān)節(jié)x光片看看

• ask_34285c

  好的 謝謝

• 楊俊河

  不客氣

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