我腰疼但活動(dòng)大多不受限屁股窩也疼生疼，怎么辦？

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• ask_VllVuw

  我腰疼但活動(dòng)大多不受限屁股窩也疼生疼

• 宋亮

  你好，很高興為你服務(wù),下肢有沒有疼痛麻木癥狀

• ask_VllVuw

  腿有時(shí)候麻

• ask_VllVuw

  但是不疼

• 宋亮

  是一條腿還是兩條腿，局部麻木的范圍是多大

• ask_VllVuw

  但是這種麻好像是久坐壓到了會(huì)麻

• ask_VllVuw

  站著的時(shí)候不麻

• ask_VllVuw

  一條腿

• 宋亮

  長(zhǎng)時(shí)間的走路有沒有麻木癥狀

• ask_VllVuw

  沒有

• 宋亮

  那應(yīng)該不是椎間盤突出引起的癥狀，

• 宋亮

  目前懷疑可能是單純的腰肌勞損可能

• ask_VllVuw

  嗯

• 宋亮

  避免長(zhǎng)時(shí)間的使腰椎保持一種姿勢(shì)，然后局部給于熱敷按摩等措施看看是否好轉(zhuǎn)

• ask_VllVuw

  怎么治療

• ask_VllVuw

  可是腰窩很疼

• ask_VllVuw

  熱敷有緩解

• ask_VllVuw

  但是好久了

• ask_VllVuw

  也不好

• 宋亮

  局部可以給于按摩熱敷，然后關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間的處于一種姿勢(shì)，

• ask_VllVuw

  拉伸運(yùn)動(dòng)也有緩解

• 宋亮

  同時(shí)可以輔助止痛活血藥物治療看看，

• ask_VllVuw

  嗯

• ask_VllVuw

  針灸建議嗎

• 宋亮

  可以適當(dāng)?shù)腻憻捬巢考∪饬α柯?lián)系看看

• ask_VllVuw

  我在健身

• 宋亮

  適當(dāng)鍛煉，不要過多鍛煉，

• ask_VllVuw

  嗯

• ask_VllVuw

  那腰肌勞損會(huì)引起腰窩疼嗎

• ask_VllVuw

  和跑步有關(guān)系嗎

• ask_VllVuw

  建議針灸嗎？

• 宋亮

  可以給于針灸看看，但不能代替上述治療

• 宋亮

  長(zhǎng)時(shí)間的跑步可能會(huì)加重癥狀

• ask_VllVuw

  哦哦

• ask_VllVuw

  不能跑步？

• 宋亮

  先給于上述處理試試，應(yīng)該有所效果的

• 宋亮

  暫時(shí)不建議跑步治療，可以給于腹背挺身，就是小燕飛和倒走等動(dòng)作

• ask_VllVuw

  嗯

• ask_VllVuw

  明白

• ask_VllVuw

  那不跑步了！

• 宋亮

  就是一種慢性勞損引起的病變

• ask_VllVuw

  可我才23

• ask_VllVuw

  久坐嗎？

• 宋亮

  很正常的，這種疾病好多這么大的年輕人出現(xiàn)的，不用過于擔(dān)心，

• ask_VllVuw

  可是疼

• 宋亮

  不能長(zhǎng)期的處于一種姿勢(shì)，當(dāng)然也包括久坐

• 宋亮

  給于上述處理后疼痛癥狀應(yīng)該逐漸的消失的

• ask_VllVuw

  脊柱兩側(cè)疼

• 宋亮

  那是豎脊肌部位，也是腰肌勞損引起的癥狀，

• ask_VllVuw

  好的

• ask_VllVuw

  謝謝了

• 宋亮

  不客氣，很高心為你服務(wù)。

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_VllVuw

  myl

• ask_VllVuw

  沒了

• 宋亮

  再見，祝早日康復(fù)。

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