綁腿沙袋會對未成年人的身高發(fā)育和腿的發(fā)育有影響嗎
ask_400914
綁腿沙袋會對未成年人的身高發(fā)育和腿的發(fā)育有影響嗎
馬瀟
你好
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綁腿沙袋會對未成年人的身高發(fā)育和腿的發(fā)育有影響嗎
馬瀟
有影響的
馬瀟
所以建議不要大量負重鍛煉
ask_400914
未成年人每天負重鍛煉多長時間沒有太多的影響
馬瀟
正常鍛煉就OK
ask_400914
不提倡負重鍛煉嗎
馬瀟
你年齡多大?
ask_400914
15
馬瀟
那還是正常鍛煉吧,因為這年齡骨骼正在發(fā)育,
ask_400914
噢
馬瀟
還有什么可以幫到你的嘛?
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