晚上經(jīng)常熬夜，會(huì)影響長高嗎？

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• ask_250166

  我是男生，19周歲了，升高170，晚上經(jīng)常熬夜，經(jīng)常凌晨2點(diǎn)左右睡覺，請(qǐng)問我還能長高，會(huì)死嗎，要是能長高，我應(yīng)該怎么做能

• 張雁南

  您好

• 張雁南

  熬夜影響長高的

• ask_250166

  那還有長高的機(jī)會(huì)嗎？

• ask_250166

  我該怎么做呢？

• 張雁南

  男生可以長到22歲左右，還是有希望的。

• ask_250166

  哦

• 張雁南

  不熬夜，保證睡眠。

• ask_250166

  哦哦

• 張雁南

  然后平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。

• ask_250166

  一般什么時(shí)候開始睡最好

• 張雁南

  多吃一些含鈣和鋅營養(yǎng)豐富的食物。

• 張雁南

  晚上11點(diǎn)鐘左右睡覺，保證8小時(shí)睡眠。

• ask_250166

  哦哦

• ask_250166

  謝謝醫(yī)生

• 張雁南

  不客氣噠。∩_∩

• 張雁南

  每天保證一袋牛奶一個(gè)雞蛋。

• ask_250166

  哦哦

• 張雁南

  那就這樣啦，堅(jiān)持一下。

• ask_250166

  恩，謝謝醫(yī)生，嘿嘿

• 張雁南

  那有什么問題再來咨詢?！蒧∩

• ask_250166

  嗯嗯

• ask_250166

  好的

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