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怎樣才可以健康的減肥？

女，22歲。怎樣才可以健康的減肥。最好可以減全身的肉。最好是早上的

ask_637120 2016-02-17 17:18:28

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風,咳嗽,胃炎

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  • ask_637120

    女，22歲。怎樣才可以健康的減肥。最好可以減全身的肉。最好是早上的

  • 趙小銀

    您好

  • ask_637120

    在的

  • 趙小銀

    健康的減肥就是飲食控制7分飽，每天堅持鍛煉半小時以上

  • 趙小銀

    您的身高體重是多少

  • ask_637120

    有那些運動會比較好。我吃的少。也長。

  • ask_637120

    158*126

  • 趙小銀

    體重胖了一點

  • ask_637120

    是的。我父親也不瘦

  • ask_637120

    而且我沒有勁

  • 趙小銀

    體重胖會導致乏力的

  • 趙小銀

    可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。

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