這段時(shí)間睡覺(jué)早上起來(lái)頸椎痛怎么回事？

醫(yī)生，我這段時(shí)間睡覺(jué)早上起來(lái)頸子痛有什么辦法可以緩解疼痛呢？跟平時(shí)玩手機(jī)有沒(méi)有關(guān)系？

ask_6AsXzc 2017-09-07 11:47:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費(fèi)縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_6AsXzc

。醫(yī)生，我這段時(shí)間睡覺(jué)早上起來(lái)頸子通
ask_6AsXzc

頸椎痛，怎么回事
周峰

你好
周峰

枕頭高嗎
ask_6AsXzc

就這一個(gè)月痛，以前沒(méi)痛過(guò)
周峰

嗯
周峰

買個(gè)頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí)，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰

建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。
ask_6AsXzc

好的，謝謝醫(yī)生
周峰

一般幾天就好了
周峰

以后少低頭彎腰玩手機(jī)
周峰

就不會(huì)疼了
ask_6AsXzc

好的，
周峰

嗯

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