吃完飯運(yùn)動(dòng)會(huì)把脂肪甩掉嗎？

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• ask_ba6fe2

  ？？？？

• ask_ba6fe2

  在不在

• ask_ba6fe2

  又沒(méi)有人

• ask_ba6fe2

  回句話好嗎

• 曾智星

  飯后運(yùn)動(dòng)的哈哦

• 曾智星

  減肥是需要毅力和決心的

• 曾智星

  少吃多運(yùn)動(dòng)，這是原則

• ask_ba6fe2

  吃完飯了運(yùn)動(dòng)，會(huì)把脂肪甩掉嗎？？？不吃不是更好嗎？

• ask_ba6fe2

  是少吃嗎

• 曾智星

  恩，少吃多運(yùn)動(dòng)

• 曾智星

  別無(wú)他法

• ask_ba6fe2

  可是還是改不掉吃零食的習(xí)慣，能介紹一些平時(shí)偶爾可以吃，但是熱量不高的東西嗎

• 曾智星

  把這個(gè)基本要點(diǎn)抓住，堅(jiān)持鍛煉，持之以恒

• 曾智星

  就是蔬菜那類零食吧

• ask_ba6fe2

  慢跑會(huì)讓腿變粗嗎？

• 曾智星

  薯片什么的

• 曾智星

  不會(huì)

• ask_ba6fe2

  薯片熱量不是很高嘛？

• 曾智星

  嗯

• 曾智星

  不付出代價(jià)，怎么能減肥

• ask_ba6fe2

  山楂，果丹皮，酸奶，地瓜干，可不可以

• 曾智星

  可以

• ask_ba6fe2

  還有蜂蜜水

• 曾智星

  你結(jié)婚沒(méi)有？

• ask_ba6fe2

  飯后運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_ba6fe2

  我是大學(xué)生。。。。

• 曾智星

  半小時(shí)

• ask_ba6fe2

  嗯

• 曾智星

  嗯，這次就聊到這，有什么問(wèn)題歡迎你再次回來(lái)咨詢，我是曾智星醫(yī)生

• 曾智星

  拜拜

• ask_ba6fe2

  嗯，謝謝

• 曾智星

  以后找我可以直接發(fā)送：*** 我一般的在線時(shí)間是：上午10：00-11：30 下午15：00-17：00

• ask_ba6fe2

  在嗎

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  什么事？

• ask_ba6fe2

  是不是生理期體重會(huì)增加啊

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  不會(huì)的

• 曾智星

  沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法

• ask_ba6fe2

  好吧

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  嗯

• ask_ba6fe2

  那生理期之后減肥是不是效果比較明顯呢。。。

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  這個(gè)也沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法

• ask_ba6fe2

  我減肥有兩個(gè)月了，第一個(gè)月比較明顯，現(xiàn)在好像減不下去了，就是少吃，加運(yùn)動(dòng)

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  額,減肥是這樣的,要堅(jiān)持的

• ask_ba6fe2

  不知道吃什么食物會(huì)減肥，感覺(jué)吃完后運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有效果

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  能維持就好

• ask_ba6fe2

  鄭多燕減肥操我每天都做有沒(méi)有用

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  慢慢來(lái)

• ask_ba6fe2

  減肥一般堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間有效果

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  半年以上

• ask_ba6fe2

  請(qǐng)醫(yī)生建議一下怎么用餐

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• ask_ba6fe2

  吃什么不容易長(zhǎng)胖

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  這個(gè)沒(méi)有具體的,控制總量即可

• ask_ba6fe2

  吃什么都可以嗎。。。

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  肥肉那類少吃

• ask_ba6fe2

  都說(shuō)燕麥減肥，到底有沒(méi)有用

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• ask_ba6fe2

  米飯呢

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  燕麥減肥,沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法吧

• 曾智星

  其實(shí)這塊我們醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)是有限的

• ask_ba6fe2

  說(shuō)是粗糧，吃了就有飽腹感

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• ask_ba6fe2

  好吧

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• ask_ba6fe2

  那謝謝了

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

  你多給健身教練溝通說(shuō)不定還好些

• 曾智星

  不客氣

• ask_ba6fe2

  嗯

• 曾智星

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請(qǐng)稍等候...

• 曾智星

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