女,23歲。生完寶寶,怎樣能減肚子?飲食上都有哪些
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女,23歲。生完寶寶,怎樣能減肚子?飲食上都有哪些?
李俊華
你好。
李俊華
現(xiàn)在在喂母乳嗎?
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不喂,一直就喝奶粉
李俊華
建議你多吃蔬菜水果等維生素、膳食纖維豐富的食物。
李俊華
避免辛辣刺激性的食物,避免油膩食物。
李俊華
雞蛋可以吃,但是一天不能超過(guò)兩個(gè)。
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多吃菜,少吃肉?
李俊華
肉也可以吃,要不然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良??梢猿允萑猓嗜獠灰?。
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多久能減下肚子?
李俊華
一般的孕婦一般都是半年到一年左右恢復(fù)成懷孕之前的情況。
李俊華
請(qǐng)問(wèn)你還有什么問(wèn)題需要咨詢嗎?
李俊華
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