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醫(yī)生，我今年28，頸椎很疼，怎么回事？上班也要低頭，玩游戲也低頭。疼的有點難受。醫(yī)生有好的建議嗎/
費縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸
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醫(yī)生，我今年28，頸椎很疼，怎么回事
周峰
經(jīng)常低頭玩手機？
周峰
買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。
周峰
配合口服邁之靈和頸痛顆粒
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上班也要低頭，
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玩游戲也低頭
周峰
是的
周峰
按照我說的治療
周峰
用的枕頭高嗎？建議枕頭低一點，或者去藥店買個頸椎枕頭。頭低脖子高的那種，枕頭不要太軟。枕頭中間對應(yīng)脖子中間。
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