每天晚睡早醒是怎么回事？

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• ask_zKSO2E

  每天晚睡早醒是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_zKSO2E

  差不多半個(gè)多月了

• 在線醫(yī)生

  平常壓力大不大？

• 在線醫(yī)生

  平常壓力大不大？

• ask_zKSO2E

  不大

• 在線醫(yī)生

  平常要放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻挕ｐB(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣就可以了。

• 在線醫(yī)生

  大多屬于生活習(xí)慣有關(guān)系。

• ask_zKSO2E

  以前不這樣啊！

• 在線醫(yī)生

  是的，所以是生活習(xí)慣的問(wèn)題，睡眠的規(guī)律改變了。

• 在線醫(yī)生

  所以每天不要強(qiáng)制性的。養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣困了就趕緊睡覺(jué)，不要太晚，不要熬夜。

• ask_zKSO2E

  恩，好的

• 在線醫(yī)生

  配合，安神補(bǔ)腦液丶

• 在線醫(yī)生

  不用擔(dān)心，沒(méi)有什么太大問(wèn)題。

• ask_zKSO2E

  謝謝

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