一日三餐都吃香蕉吃地瓜喝蜂蜜會(huì)減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p0NTnQ

  請問一日三餐都吃香蕉吃地瓜喝蜂蜜會(huì)減肥嗎？（總是便秘，這不是過年了來我爺爺奶奶家過，我爺爺看我便秘，就讓我吃那些東西，連著吃了兩天了，那些東西都含糖，我怕我長胖了就完了）

• 路濤

  你好，有什么需要幫助

• ask_p0NTnQ

  請問一日三餐都吃香蕉吃地瓜喝蜂蜜會(huì)減肥嗎？（總是便秘，這不是過年了來我爺爺奶奶家過，我爺爺看我便秘，就讓我吃那些東西，連著吃了兩天了，那些東西都含糖，我怕我長胖了就完了）

• 路濤

  這些可以的！

• ask_p0NTnQ

  比正常吃的那些還可以長胖?。?p>

• 路濤

  減肥還是需要多運(yùn)動(dòng)，治療便秘也可以多吃含有纖維素多的食物比如芹菜，燕麥片

• 路濤

  吃這些是不會(huì)發(fā)胖的

• ask_p0NTnQ

  那請問肚子肥和便秘有聯(lián)系嗎。。？

• 路濤

  關(guān)系不大，主要與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系

• 路濤

  需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

• ask_p0NTnQ

  恩我知道，在學(xué)校里天天運(yùn)動(dòng)。。至少一天跑上個(gè)十幾圈也三級跳實(shí)心球俯臥撐啥的，身高164cm，體重46kg，哪都不肥，就肚子

• 路濤

  這樣體重可以的！不需要可以減肥，多吃含有纖維素多的蔬菜水果即可！

• ask_p0NTnQ

  而且人家不涼，我老是手腳冰涼

• 路濤

  恩，這么年青不是的！

• 路濤

  這樣體重可以的！不需要可以減肥，多吃含有纖維素多的蔬菜水果即可！

• ask_p0NTnQ

  啊。。好吧，那我總是喜歡和酸奶，一天好幾罐，不會(huì)有問題吧？

• 路濤

  沒有問題，

• ask_p0NTnQ

  好的我知道了謝謝您。。

• 路濤

  不客氣，祝你越來越好，你對我的回答是否滿意呢？不要忘記給我做出點(diǎn)評奧？？你的點(diǎn)評對我很重要奧??！點(diǎn)評是免費(fèi)的！謝謝你的合作！以后有事可以咨詢我！請***

• ask_p0NTnQ

  好

• 路濤

  沒有問題，我就直接關(guān)閉了！再見了！

展開全部內(nèi)容