為什么我的脊椎往后彎曲？

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• ask_xyk9ao

  為什么我的脊椎往后彎曲，脊椎和腰椎相交的地方感到僵硬的感覺，為什么？

• 周峰

  多大年齡

• 周峰

  彎腰有感覺嗎

• ask_xyk9ao

  彎腰都好的

• ask_xyk9ao

  23

• ask_xyk9ao

  之前腰部扭傷過

• 周峰

  那就問題不大

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  做做引體向上

• ask_xyk9ao

  奧

• ask_xyk9ao

  可以解釋下

• ask_xyk9ao

  為什么會感覺僵硬么

• 周峰

  應該是這個部位生理曲度不好

• ask_xyk9ao

  要緊么

• 周峰

  不要緊

• 周峰

  按照我說的鍛煉

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  做做引體向上

• 周峰

  打打羽毛球

• ask_xyk9ao

  我用力按那個部位感到有些疼

• 周峰

  是的

• 周峰

  不要緊

• ask_xyk9ao

  奧

• 周峰

  需要再來咨詢我

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