腰間盤突出怎么治療最好呢
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腰間盤突出怎么治療最好呢?
張石剛
可以是射頻消融術,微創(chuàng)治療,效果非常好
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那平時做什么運動呢?
張石剛
在床上練習腰腹的力量
張石剛
躺床上然后挺肚子
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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可以用擔綱做嗎?
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上面的照片是我的cT
張石剛
當然可以啊
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躺床上腿要伸直是嘛?
張石剛
是的
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我的cT報告你看著嚴重嘛
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這個挺肚子,要一次做多長時間呢?
張石剛
不嚴重
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哦
張石剛
一次建議半小時
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半個小時支撐不了啊
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我已經(jīng)疼了快一個星期了,還是不好呢?那是怎么回事呢?而且最近屁股都跟著疼
張石剛
不是一直挺半小時,就是間斷的練習就行
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挺肚子的時候,屁股也要跟著挺嘛!
張石剛
是的
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哦
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好的
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還有什么要注意的嘛
張石剛
再就是不要勞累,避免干重體力活就行,其他的沒有特別需要注意的
ask_-VgAJA
也不可以讓腰部受涼是嘛?
張石剛
是的
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這個腰間盤突出和生孩子時候打麻藥針有關系嘛?
張石剛
這個沒有關系
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嗯知道了
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好的沒有問題了
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