中學(xué)生如何快速健康減肥？

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• ask_wydaEg

  中學(xué)生如何快速健康減肥

• ask_wydaEg

  中學(xué)生如何快速健康減肥

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_wydaEg

  您好

• ask_wydaEg

  中學(xué)生如何快速健康減肥

• 在線醫(yī)生

  減肥是一個長期計劃，快了不僅僅會反彈還對身體不好

• ask_wydaEg

  那請問您有什么計劃呢？

• ask_wydaEg

  能夠為我推薦呢

• ask_wydaEg

  我只想減肥，buxiangxiangjirou

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_wydaEg

  不想長肌肉

• ask_wydaEg

  謝謝！

• 在線醫(yī)生

  我給你個建議

• 在線醫(yī)生

  不想長肌肉的想法不對

• 在線醫(yī)生

  你告訴我身高體重年齡

• ask_wydaEg

  158

• ask_wydaEg

  145

• ask_wydaEg

  身高，體重

• ask_wydaEg

  BIM29多

• 在線醫(yī)生

  是身高158體重145嗎

• ask_wydaEg

  哦，多了。到底是叫BIM，還是叫BMI啊，網(wǎng)上的同義

• ask_wydaEg

  是

• ask_wydaEg

  啊

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  我給你說

• 在線醫(yī)生

  要給主食定量，要適當(dāng)運動，副食全面點，蔬菜適量就可以

• ask_wydaEg

  能否細(xì)說一下適當(dāng)運動呢？

• 在線醫(yī)生

  這樣吧

• 在線醫(yī)生

  大概主食早晚各一兩，中午二兩

• 在線醫(yī)生

  一定不能餓不要累

• 在線醫(yī)生

  餓了累了會引起暴飲暴食，

• 在線醫(yī)生

  這樣減肥就前功盡棄

• ask_wydaEg

  那運動呢

• ask_wydaEg

  您還是沒有說啊

• 在線醫(yī)生

  運動不要累

• 在線醫(yī)生

  累和餓都會引起暴飲暴食

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