中午一小碗米飯一點素菜多不多？

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• ask_462868

  早上雞蛋牛奶 中午一小碗米飯一小碗炒素菜 晚上一個蘋果 加上每天快走一小時能健康減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，如果是這樣，堅持下去不僅能減肥，對健康也很有幫助的

• ask_462868

  中午一小碗米飯一小碗炒素菜多不多？

• ask_462868

  中午只能吃素菜還是葷素都可以吃？

• 在線醫(yī)生

  不多的，民以食為天嘛，人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓得慌

• 在線醫(yī)生

  如果您想減肥的話，葷菜盡量少吃，以素菜為主。這樣就可以

• ask_462868

  最好吃素不吃葷比較好是吧！

• 在線醫(yī)生

  恩，是這樣的

• ask_462868

  這樣一個月能瘦10斤嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個誰也保證不了，不夠我自己倒是減掉了8斤

• ask_462868

  這樣的食譜加上每天快走一小時或者在家原地跑一小時

• ask_462868

  嗯嗯試試

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫到您的 嗎

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