有什么辦法可以自己復(fù)位胸椎小關(guān)節(jié)紊亂的嗎?

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• ask_532061

  有什么辦法可以自己復(fù)位胸椎小關(guān)節(jié)紊亂的嗎？

• 朱壯

  關(guān)鍵靠自己調(diào)整

• 朱壯

  即使手法復(fù)位了，

• 朱壯

  肌肉也會把他給拉回來

• ask_532061

  怎么調(diào)整

• 朱壯

  比如針灸啊，練習(xí)良好的坐姿，經(jīng)常坐一下擴(kuò)胸運(yùn)動

• 朱壯

  倒退著走路，

• ask_532061

  對啊，坐的很直，但坐久了背疼

• 朱壯

  能問一下你多大年紀(jì)，是不是經(jīng)常坐著啊

• ask_532061

  23

• ask_532061

  是的

• 朱壯

  不良的坐姿很容易引起的

• ask_532061

  我坐姿很注意

• ask_532061

  沒有用啊，越來越嚴(yán)重了

• 朱壯

  這個是長時間引起來的

• ask_532061

  你會正骨嗎

• 朱壯

  我不會，是中醫(yī)上的東西

• ask_532061

  不復(fù)位單靠保持坐姿就可以了？

• 朱壯

  我知道原理

• ask_532061

  胸椎小關(guān)節(jié)紊亂你了解嗎？

• 朱壯

  嗯，這個知道

• ask_532061

  靠保持坐姿就能恢復(fù)嗎

• 朱壯

  首先你要加強(qiáng)腰背部的肌肉強(qiáng)度，否則的話即使復(fù)位了，

• 朱壯

  也很容易被肌肉在拉回病理狀態(tài)

• ask_532061

  這個我知道，我是軍校的，肌肉力量不是問題

• ask_532061

  但是不去復(fù)位就能自己復(fù)位嗎？

• 朱壯

  肌肉也有一定的復(fù)位功能

• 朱壯

  也有可能啊，

• 朱壯

  謝謝！

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