平時(shí)應(yīng)該如何注意防止疲勞性骨折

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• ask_589870

  平時(shí)應(yīng)該如何注意防止疲勞性骨折？

• 狄秀梅

  注意不要長(zhǎng)時(shí)間走路

• ask_589870

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 狄秀梅

  看到了

• ask_589870

  走路多了經(jīng)常這個(gè)地方疼

• 狄秀梅

  軍人？

• 狄秀梅

  你手大拇指按的地方嗎

• 狄秀梅

  一般軍人運(yùn)動(dòng)量大容易引起疲勞骨折

• ask_589870

  對(duì)啊

• ask_589870

  手安的地方不可能骨折吧

• 狄秀梅

  那個(gè)地方一般不會(huì)

• 狄秀梅

  骨折容易發(fā)生在第二跖骨

• ask_589870

  上一次我是第四根骨折了，已經(jīng)有六周了，可以開始走了

• 狄秀梅

  盡量減少恢復(fù)的疲勞損傷

• ask_589870

  關(guān)鍵是平時(shí)應(yīng)怎么注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

• 狄秀梅

  注意 不要時(shí)間太長(zhǎng)

• ask_589870

  還是，這是不是我足弓太低導(dǎo)致的呢？

• 狄秀梅

  注意是補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d

• 狄秀梅

  有關(guān)系，扁平足是最容易發(fā)生的

• 狄秀梅

  也不能走長(zhǎng)路

• ask_589870

  您看我的足弓低嗎？

• 狄秀梅

  略有點(diǎn)

• 狄秀梅

  但不是扁平足

• ask_589870

  沒有太大影響吧？

• 狄秀梅

  恩 ，沒有太大影響

• ask_589870

  平時(shí)注意補(bǔ)鈣就行了嗎？

• 狄秀梅

  還得補(bǔ)充維生素d

• 狄秀梅

  這是促進(jìn)鈣吸收的。

• 狄秀梅

  你補(bǔ)進(jìn)去的鈣不一定都洗手。

• 狄秀梅

  吸收

• 狄秀梅

  所以再給點(diǎn)維生素d能促進(jìn)鈣吸收

• 狄秀梅

  就是魚肝油

• ask_589870

  骨折已經(jīng)六周了，可以開始走了嗎？

• 狄秀梅

  可以，需要扶拐

• ask_589870

  但是已經(jīng)基本沒感覺了

• ask_589870

  偶爾跑兩步也沒什么影響

• 狄秀梅

  恩，那就可以不扶拐

• ask_589870

  是因?yàn)槠饺斟憻捝倭藛幔?p>

• 狄秀梅

  恩，肌肉力量不夠

• ask_589870

  好的，醫(yī)生，那什么時(shí)候才能再開始跑呢？

• 狄秀梅

  再過(guò)一個(gè)月吧

• ask_589870

  好的，謝謝您醫(yī)生

• 狄秀梅

  不客氣，祝你早日康復(fù)

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