體重一年比一年高現(xiàn)在都控制不住了怎么辦好呢？

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• ask_wVjmf0

  體重一年比一年高，現(xiàn)在都控制不住了

• 張樹山

  你多高

• 張樹山

  體重多少

• ask_wVjmf0

  1.60高142斤了

• 張樹山

  男士還是女士

• ask_wVjmf0

  女

• 張樹山

  多大歲數(shù)

• ask_wVjmf0

  月經(jīng)也是幾個(gè)月來一次

• ask_wVjmf0

  27

• ask_wVjmf0

  12月來了一次月經(jīng)結(jié)果懷孕了，三個(gè)月后有流產(chǎn)了

• ask_wVjmf0

  現(xiàn)在胖的感覺走路都是問題了

• 張樹山

  嗯，是有點(diǎn)超重

• ask_wVjmf0

  咋辦呢？

• 張樹山

  有其它疾病嗎？有沒有多囊卵巢綜合征

• ask_wVjmf0

  婦科啥都好著呢

• ask_wVjmf0

  我現(xiàn)在還沒孩子呢

• 張樹山

  哦，血糖也沒有問題吧

• ask_wVjmf0

  恩，

• 張樹山

  是最近突然長(zhǎng)胖的，還是慢慢胖的

• ask_wVjmf0

  慢慢胖的

• 張樹山

  嗯，甲狀腺查過沒有

• ask_wVjmf0

  做體檢了啥都好呢

• ask_wVjmf0

  就是月經(jīng)不調(diào)，兩三個(gè)月來一次

• 張樹山

  哦，排除一些內(nèi)分泌疾病和慢性病，是必要的

• 張樹山

  單純性肥胖

• 張樹山

  一般就是控制飲食，注意鍛煉了。

• ask_wVjmf0

  那應(yīng)該咋減呢

• ask_wVjmf0

  哦！

• 張樹山

  一般不推薦用藥物減肥

• ask_wVjmf0

  好的，謝謝！我還打算吃減肥藥呢

• ask_wVjmf0

  看來不用了

• 張樹山

  多做有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑，做操什么的

• 張樹山

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要夠，少于半小時(shí)是減不了肥的

• ask_wVjmf0

  恩，好的，謝謝張大夫

• 張樹山

  還有頻率，一周最少5～6次

• ask_wVjmf0

  恩

• 張樹山

  如果有條件可以運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)服用左旋肉堿

• ask_wVjmf0

  減肥藥嗎

• 張樹山

  這個(gè)是人體正常成分促進(jìn)脂肪分解的

• 張樹山

  藥店都有買，屬于保健品

• 張樹山

  網(wǎng)上也可以買到

• 張樹山

  吃了必須要運(yùn)動(dòng)，要不然無效。

• 張樹山

  祝您健康！

• ask_wVjmf0

  對(duì)身體有副作用嗎？

• 張樹山

  沒啥副作用的。

• 張樹山

  左旋肉堿人體正常就有的。

• ask_wVjmf0

  恩，好的，

• ask_wVjmf0

  我剛流產(chǎn)一個(gè)月能吃嗎？

• 張樹山

  沒問題的

• ask_wVjmf0

  好的，

• ask_wVjmf0

  謝謝大夫

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