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實(shí)錄
不吃晚飯對(duì)減肥有效果嗎？我早飯中飯吃得不錯(cuò)，挺健康的
贛州市章貢區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷细?、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病的中西醫(yī)診治，胃腸炎等消化系統(tǒng)病，慢性腰腿疼痛病的中醫(yī)藥特色治療。
ask_193824
不吃晚飯對(duì)減肥有效果嗎？我早飯中飯吃得不錯(cuò)，挺健康的。
劉學(xué)文
你想少吃一頓飯來(lái)減肥？
劉學(xué)文
這做法不可取
劉學(xué)文
因?yàn)槟悴怀詵|西，胃排空后太久
劉學(xué)文
容易得胃病
劉學(xué)文
第二還可能因此刺激性的增加第二天早餐食欲而多吃
劉學(xué)文
所以我建議是三餐都要吃，三餐都慢慢減量
ask_193824
好吧
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