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健美操節(jié)奏快，蹦蹦跳跳會加重腰椎嗎
吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L常見疾病診斷及治療，如肺炎、肺氣腫、肺源性心臟病、胃炎、胃潰瘍、肝炎
ask_381294
健美操節(jié)奏快，蹦蹦跳跳會加重腰椎嗎？
陳雍慧
建議如果有腰椎疾病的話做些舒緩的運動為好
ask_381294
舒緩？能舉例說下嗎？
陳雍慧
廣播體操
陳雍慧
可以做做大鵬展翅等動作
陳雍慧
八段錦等
ask_381294
鄭多燕的減肥操合適嗎
ask_381294
在嗎？？
陳雍慧
可以
陳雍慧
同時也要注意保護腰部的保暖，不要著涼
陳雍慧
注意姿勢必要時可以中醫(yī)康復科進行規(guī)范化的治療
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