有頸椎病怎么鍛煉治療呢？

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• ask_229307

  有頸椎病如何鍛煉能治療

• 邵連成

  你好，現(xiàn)在都有哪些癥狀

• ask_229307

  比如洗衣服或做飯時脖子困

• 邵連成

  恩，這種情況多久了

• ask_229307

  大概一年多了吧

• 邵連成

  可以做做頸椎保健操，在空中寫米字，緩解頸部疲勞，

• 邵連成

  睡覺時睡低枕

• ask_229307

  是頭先米字吧

• 邵連成

  恩，對的，平時別太勞累和著涼

• ask_229307

  還有什么方法

• 邵連成

  另外可以做做理療按摩，口服點頸舒顆粒，伸筋丹調理一下

• ask_229307

  運動鍛煉的含有啥方法

• 邵連成

  可以打羽毛球，

• 邵連成

  仰頭動作的運動均可以的

• 邵連成

  盡量避免低頭的運動

• ask_229307

  放風箏是不很好

• 邵連成

  恩，可以的

• ask_229307

  哦。吃喝上有注意的嗎

• 邵連成

  飲食正常就行，沒有太特別的

• ask_229307

  謝謝

• 邵連成

  不客氣的

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