兩個(gè)月前開始跑步減肥肌肉疼咋辦呢？

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• ask_4JRAeY

  我今年22歲，兩個(gè)月前開始跑步減肥，從210到現(xiàn)在190，最近一周左腿膝蓋和大腿肌肉疼，坐下的時(shí)候有壓迫感！不是跑完步后的那種酸痛！最近晚上睡涼席吹風(fēng)扇了，這個(gè)是不是也有影響？請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_4JRAeY

  你好

• ask_4JRAeY

  我今年22歲，兩個(gè)月前開始跑步減肥，從210到現(xiàn)在190，最近一周左腿膝蓋和大腿肌肉疼，坐下的時(shí)候有壓迫感！不是跑完步后的那種酸痛！最近晚上睡涼席吹風(fēng)扇了，這個(gè)是不是也有影響？請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么回事？

• ask_4JRAeY

  醫(yī)生我這個(gè)是怎么回事呀

• 在線醫(yī)生

  你是不是減肥太急劇了

• ask_4JRAeY

  也不是吧，每晚跑步四公里多一點(diǎn)，還有就是做做俯臥撐

• ask_4JRAeY

  是慢跑的，這個(gè)強(qiáng)度應(yīng)該不大吧？

• ask_4JRAeY

  我好像就是從睡涼席開始膝蓋和大腿肌肉開始疼的，請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)有影響嗎？

• 在線醫(yī)生

  你問什么有影響啊？是減肥還是別的問題

• ask_4JRAeY

  就是睡涼席和我腿疼有沒有關(guān)系呀

• 在線醫(yī)生

  有

• ask_4JRAeY

  那我現(xiàn)在要怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  針灸幾天就好了

• 在線醫(yī)生

  今后注意啊

• ask_4JRAeY

  有沒有其他的辦法

• ask_4JRAeY

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  毛巾熱敷

• ask_4JRAeY

  嗯，那我最近是不是不能去跑步了啊

• 在線醫(yī)生

  看情況吧

• ask_4JRAeY

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  我也不知道程度

• ask_4JRAeY

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_4JRAeY

  不是太嚴(yán)重，就是走路有點(diǎn)不大方便

• ask_4JRAeY

  對(duì)了醫(yī)生，我坐下的時(shí)候感覺腿疼有點(diǎn)加重，這個(gè)是怎么回事啊

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你不動(dòng)也不行啊，還是活動(dòng)的好

• ask_4JRAeY

  嗯嗯，好的

• ask_4JRAeY

  謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  坐下的時(shí)候血壓流通不好了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_4JRAeY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_4JRAeY

  沒有其他問題了，萬分感謝

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，再見

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