運(yùn)動減肥怎樣才是健康的 ？

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• ask_5RYnVc

  ，我想問一下運(yùn)動減肥怎樣才是健康的

• 在線醫(yī)生

  目前減肥的方法有很多，藥物，運(yùn)動，飲食，手術(shù)都可以，看你怎么方便，整體減肥容易，局部減肥相對難。反彈與否關(guān)鍵在于自己控制。其中中醫(yī)減肥最安全。

• 在線醫(yī)生

  在線嗎

• ask_5RYnVc

  那如果運(yùn)動，全身減肥，要怎樣安排才正確呢！

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動減肥，不拘形勢，說白了就是消費(fèi)能量

• ask_5RYnVc

  那意思就是運(yùn)動不能減肥羅

• 在線醫(yī)生

  所以有消費(fèi)能量的運(yùn)動都減肥

• 在線醫(yī)生

  本來肥胖很大一部分原因就是運(yùn)動量少引起的

• ask_5RYnVc

  那中藥減肥要用那些中藥才有用呢

• 在線醫(yī)生

  中藥茶，方便效果好

• ask_5RYnVc

  中藥茶包括那些

• 在線醫(yī)生

  荷葉茶，或山楂茶

• ask_5RYnVc

  喝這些茶會有副作用嗎，

• 在線醫(yī)生

  都是食品

• ask_5RYnVc

  那減肥的效果是不是很明顯

• 在線醫(yī)生

  副作用在哪里呢

• 在線醫(yī)生

  一個月五斤左右

• ask_5RYnVc

  比如拉肚子?。≈惖?p>

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  不像其它的減肥藥，拉肚子

• 在線醫(yī)生

  藥店超市淘寶網(wǎng)都有售

• ask_5RYnVc

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝您天天快樂，身體健康，喜氣洋洋。

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