感冒頭疼出虛汗精神差這是咋了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_601993

  醫(yī)生，我之前每次晚上睡冷了，大部分第二天感冒，感冒就是頭痛出虛汗，人沒(méi)精神，。這段時(shí)間我有一次也是晚上睡冷了，第二天就是出虛汗，也不頭痛，精神稍微差點(diǎn)，其他感冒跡象都沒(méi)用，這是咋了啊，

• 李國(guó)平

  暫時(shí)也是考慮受涼感冒了

• 李國(guó)平

  每次感冒的癥狀不一定都是一樣的

• ask_601993

  那怎么辦呢

• ask_601993

  就是出虛汗

• 李國(guó)平

  請(qǐng)問(wèn)你多大年齡啊

• ask_601993

  其他癥狀不明顯

• ask_601993

  二十一

• 李國(guó)平

  那說(shuō)明你的抵抗力比較差

• ask_601993

  那怎么辦呢

• ask_601993

  我胃也不好

• ask_601993

  中醫(yī)說(shuō)我氣虛脾虛濕氣重

• 李國(guó)平

  基本上是這樣的

• 李國(guó)平

  那你平常飲食怎么樣

• 李國(guó)平

  愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_601993

  那我現(xiàn)在該怎么辦

• ask_601993

  最近半個(gè)月運(yùn)動(dòng)多

• 李國(guó)平

  我覺(jué)得可以從改善你的飲食加強(qiáng)鍛煉先做起 爭(zhēng)強(qiáng)你的身體素體那感冒就會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)

• ask_601993

  這樣啊，中醫(yī)給我開(kāi)的是補(bǔ)氣的藥物，你們西醫(yī)應(yīng)該也會(huì)知道吧，我不知道要不要吃藥

• 李國(guó)平

  恩 知道

• 李國(guó)平

  中醫(yī)主要是補(bǔ)氣補(bǔ)血

• 李國(guó)平

  的

• ask_601993

  醫(yī)生給我個(gè)建議，我是吃藥還是不吃藥啊，光聽(tīng)中醫(yī)也不行。

• 李國(guó)平

  我們西醫(yī)主要是要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)爭(zhēng)強(qiáng)身體素質(zhì)和提抗力

• ask_601993

  抵抗力就是鍛煉吧

• ask_601993

  需要吃藥嗎

• 李國(guó)平

  如果光是出虛汗沒(méi)有其它特殊的癥狀那我個(gè)人覺(jué)得暫時(shí)可以不吃藥

• ask_601993

  就是加強(qiáng)鍛煉吧

• 李國(guó)平

  因?yàn)槟氵€很年輕又沒(méi)有太大的問(wèn)題不要隨便吃藥

• 李國(guó)平

  還有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• ask_601993

  中成藥有副作用嗎

• 李國(guó)平

  當(dāng)然有的 是藥就有副作用

• ask_601993

  營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了感覺(jué)，我有點(diǎn)胖，現(xiàn)在人都不缺營(yíng)養(yǎng)吧

• 李國(guó)平

  如果是有點(diǎn)胖的話那就更要加強(qiáng)鍛煉

• 李國(guó)平

  還有生活要有規(guī)律

• ask_601993

  營(yíng)養(yǎng)該吃啥呢，中醫(yī)又說(shuō)什么不能太補(bǔ)，油膩的又不能吃

• 李國(guó)平

  第一是飲食第二不能熬夜

• ask_601993

  這段時(shí)間感覺(jué)容易感冒和精神欠佳

• 李國(guó)平

  如果你有點(diǎn)胖那多吃素少吃葷的好一點(diǎn)

• 李國(guó)平

  哦

• ask_601993

  這樣啊

• ask_601993

  行

• 李國(guó)平

  恩 對(duì)啊

• ask_601993

  鍛煉多久會(huì)有效果呢

• ask_601993

  看到效果的

• 李國(guó)平

  一般兩個(gè)月左右吧 不過(guò)也要看你怎么鍛煉了

• 李國(guó)平

  快走和慢跑是最好最方便最經(jīng)濟(jì)最有效的鍛煉方式

• ask_601993

  兩個(gè)月可以看到效果啊

• ask_601993

  感冒了可以鍛煉嗎

• 李國(guó)平

  應(yīng)該是可以的

• 李國(guó)平

  也可以的啊

• 李國(guó)平

  不過(guò)要在你的承受范圍能力之內(nèi)

• ask_601993

  哦哦

• 李國(guó)平

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要我為你解答的嗎？

• ask_601993

  什么鍛煉方式比較好呢

• 李國(guó)平

  就我說(shuō)的慢跑、快走 打羽毛球 乒乓球等可以讓自己適當(dāng)出點(diǎn)汗的運(yùn)動(dòng)

• 李國(guó)平

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要我為你解答的嗎？

• ask_601993

  可以一直一種運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_601993

  因?yàn)槲抑幌矚g打籃球

• ask_601993

  一種運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)不太好

• ask_601993

  有時(shí)候也快走

• 李國(guó)平

  最好是一到兩種吧

• 李國(guó)平

  不要太單一了

• 李國(guó)平

  不好意思，暫忙，請(qǐng)稍等片。

• ask_601993

  行

• ask_601993

  謝謝

• 李國(guó)平

  恩 謝謝

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