在椅子上做的時間久了 脊椎
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在椅子上做的時間久了 脊椎疼
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我也不知道是脊椎還是腎 脊椎旁邊
潘宏祥
疼痛的具體部位
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腰部吧
潘宏祥
有些腰肌勞損
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坐久了就有點疼
潘宏祥
無明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀。腰痛為酸脹痛,休息后可緩解,但臥床過久又感不適,稍事活動后又減輕,活動過久疼痛再次加劇。
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嗯嗯
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那怎么辦啊 嚴重么
潘宏祥
自我保健療法適當(dāng)休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。必要時可在工作中使用腰圍,但休息時則應(yīng)解除,以免繼發(fā)失用性肌萎縮,進一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定。同時還應(yīng)訓(xùn)練腰部肌力量,以增加未受損害肌的補償調(diào)節(jié)能力。
潘宏祥
不嚴重
潘宏祥
疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按?p>
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按摩就很舒服
潘宏祥
適合按摩治療
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