腰椎盆突出怎么根除呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rhKUdE

  大夫，我確定是腰椎間盤(pán)突出了，你告訴我怎么除根吧***

• ask_rhKUdE

  大夫，我確定是腰椎間盤(pán)突出了，你告訴我怎么除根吧@.***

• 潘宏祥

  功能鍛練是最好的治療方法

• ask_rhKUdE

  能除根不

• 潘宏祥

  你的想法是錯(cuò)誤的

• ask_rhKUdE

  怎么

• 潘宏祥

  很多疾病都是不能根除的

• ask_rhKUdE

  哦，那怎么辦啊

• 潘宏祥

  但是完全可以治療對(duì)日常生活沒(méi)有影響

• 潘宏祥

  要用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待疾病

• ask_rhKUdE

  那大夫幫我看看片子好嗎

• 潘宏祥

  好的

• ask_rhKUdE

  我拍的是核磁

• ask_rhKUdE

  你等等啊

• ask_rhKUdE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_rhKUdE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_rhKUdE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_rhKUdE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 潘宏祥

  腰4-5椎間盤(pán)突出明顯

• ask_rhKUdE

  每張片子分兩份拍的

• ask_rhKUdE

  厲害嗎

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• ask_rhKUdE

  26.男，工人

• 潘宏祥

  非手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥中多數(shù)病人可經(jīng)非手術(shù)療法緩解或治愈。其目的是使椎間盤(pán)突出部分和受到刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除對(duì)神經(jīng)根的刺激或壓迫。非手術(shù)治療主要適應(yīng)于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②休息后癥狀可自行緩解者；③X線檢查無(wú)椎管狹窄。

• ask_rhKUdE

  那我呢

• 潘宏祥

  你可以不做手術(shù)

• 潘宏祥

  但是一定要規(guī)范的科學(xué)的功能鍛練

• ask_rhKUdE

  怎么鍛煉

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過(guò)人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來(lái)重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持，一般3個(gè)月以上會(huì)有比較明顯的效果。治療過(guò)程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。 小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開(kāi)床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開(kāi)床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開(kāi)始。一開(kāi)始可能抬不起來(lái)，循序漸進(jìn)就好，不要著急，功到自然成。

• 潘宏祥

  仔細(xì)閱讀理解

• ask_rhKUdE

  我鍛煉半年后，還能像以前那樣嗎

• 潘宏祥

  可以

• 潘宏祥

  貴在堅(jiān)持

• ask_rhKUdE

  我是工人，干的都是體力活

• ask_rhKUdE

  怕影響以后工作

• 潘宏祥

  現(xiàn)在你不能從事體力勞動(dòng)了

• 潘宏祥

  會(huì)加重你的腰間盤(pán)突出的

• ask_rhKUdE

  哎，，，，，我現(xiàn)在也就干點(diǎn)輕活

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  只能這樣

• ask_rhKUdE

  半個(gè)月前還腰疼呢，

• 潘宏祥

  試一試鍛煉治療吧

• ask_rhKUdE

  這段時(shí)間我喝那個(gè)腰痛寧膠囊

• ask_rhKUdE

  現(xiàn)在不疼了

• 潘宏祥

  吃藥治標(biāo)不治本

• ask_rhKUdE

  我明白，吃藥只是緩解

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  很好

• ask_rhKUdE

  大夫，你在給看看這個(gè)

• 潘宏祥

  嗯

• ask_rhKUdE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_rhKUdE

  這個(gè)脫水變性是什么意思

• 潘宏祥

  椎間盤(pán)的問(wèn)題

• ask_rhKUdE

  嗯，怎么就脫水變性了

• 潘宏祥

  椎間盤(pán)的病理改變

• 潘宏祥

  椎間盤(pán)不在她應(yīng)該在的地方

• ask_rhKUdE

  嚴(yán)重不

• ask_rhKUdE

  脫水變性，能治療嗎

• 潘宏祥

  壓迫的椎間盤(pán)破裂了

• 潘宏祥

  椎間盤(pán)髓核里面的果凍樣的東西出來(lái)了

• 潘宏祥

  完整性破壞了

• ask_rhKUdE

  意思是脫水變性也治不好

• 潘宏祥

  這個(gè)是不可能恢復(fù)的

• 潘宏祥

  手術(shù)就把椎間盤(pán)切除了

• ask_rhKUdE

  哦，那不是更厲害

• 潘宏祥

  我們?cè)谟懻撗g盤(pán)突出的病理知識(shí)

• 潘宏祥

  不能從這些情況判斷疾病的程度

• ask_rhKUdE

  我的大夫給我說(shuō)，要我靜養(yǎng)半年，完了突出的部位就會(huì)長(zhǎng)成像骨頭希一樣的東西，

• 潘宏祥

  你更多的應(yīng)該關(guān)注疾病 的治療

• ask_rhKUdE

  骨頭一樣的東西，我們這里的人叫脆骨

• 潘宏祥

  我認(rèn)為不可能

• 潘宏祥

  長(zhǎng)成什么樣誰(shuí)能知道

• 潘宏祥

  只有做手術(shù)的醫(yī)生看到過(guò)

• ask_rhKUdE

  那倒著走，對(duì)我有幫助嗎

• 潘宏祥

  一點(diǎn)用沒(méi)有

• 潘宏祥

  走路不能治療腰間盤(pán)突出

• 潘宏祥

  無(wú)論怎么走

• ask_rhKUdE

  我現(xiàn)在睡的硬板床呢

• 潘宏祥

  這個(gè)有用

• 潘宏祥

  可以長(zhǎng)期堅(jiān)持

• ask_rhKUdE

  大夫你說(shuō)我的雙側(cè)椎間孔狹窄，這個(gè)能恢復(fù)不

• 潘宏祥

  這個(gè)不好說(shuō)了

• ask_rhKUdE

  你能語(yǔ)音聊嗎

• 潘宏祥

  有恢復(fù)的可能

• 潘宏祥

  網(wǎng)站沒(méi)有這個(gè)功能

• ask_rhKUdE

  哦，好吧，

• 潘宏祥

  我在電腦上上網(wǎng)

• 潘宏祥

  好的

• ask_rhKUdE

  對(duì)了大夫我能用電腦找到你不

• 潘宏祥

  還有問(wèn)題嗎

• ask_rhKUdE

  我現(xiàn)在用微信

• 潘宏祥

  估計(jì)不能

• ask_rhKUdE

  那你說(shuō)我能長(zhǎng)久坐嗎

• 潘宏祥

  這個(gè)網(wǎng)站我不知道患者怎么找到我們醫(yī)生的

• 潘宏祥

  不能久坐

• ask_rhKUdE

  網(wǎng)址是多少

• 潘宏祥

  我們是愛(ài)愛(ài)醫(yī)的注冊(cè)醫(yī)生

• 潘宏祥

  就是快問(wèn)

• ask_rhKUdE

  我現(xiàn)在坐的時(shí)候就是直起腰來(lái)坐

• 潘宏祥

  我每天都能在線一些時(shí)間

• 潘宏祥

  不宜久坐

• ask_rhKUdE

  要不就是腰后邊墊一個(gè)枕頭

• 潘宏祥

  那沒(méi)有意義

• ask_rhKUdE

  意思怎么坐都不可以

• 潘宏祥

  不宜久坐

• ask_rhKUdE

  我的意思是怎么久坐都不行

• 潘宏祥

  是的

• ask_rhKUdE

  站立呢？我應(yīng)該怎么站立，因?yàn)槲疑习嗟臅r(shí)候不讓躺

• 潘宏祥

  長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)都是不好的

• 潘宏祥

  由于腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上受到積累傷力所致，而積累傷又是加速退變的重要因素，故減少積累傷就顯得非常重要。長(zhǎng)期坐位工作者需注意桌、椅高度，定時(shí)改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中常彎腰勞動(dòng)者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬腰帶。治療后病人在一定時(shí)期內(nèi)配戴腰圍，但應(yīng)同時(shí)加強(qiáng)背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。長(zhǎng)期使用腰圍而不鍛煉腰背肌，反可因失用性肌萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)椎間盤(pán)后方的壓力。

• ask_rhKUdE

  哦，

• 潘宏祥

  就這樣好嗎

• ask_rhKUdE

  意思我只能長(zhǎng)時(shí)間平躺

• 潘宏祥

  還有問(wèn)題嗎

• ask_rhKUdE

  您在等十分鐘

• ask_rhKUdE

  我馬上咨詢玩

• ask_rhKUdE

  我是不是只能長(zhǎng)時(shí)間平躺

• 潘宏祥

  絕對(duì)臥床休息：當(dāng)癥狀初次發(fā)作時(shí)，立即臥床休息。絕對(duì)一詞雖然不太科學(xué)，但為的是強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能收到良好效果。臥床3周后帶腰圍起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不作彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但難以堅(jiān)持。

• ask_rhKUdE

  還有，我最多能坐多長(zhǎng)時(shí)間，

• 潘宏祥

  很難做到有治療作用的平躺

• ask_rhKUdE

  或者站立能站多久？

• 潘宏祥

  是不是

• ask_rhKUdE

  嗯

• 潘宏祥

  所以平躺有好處但是不能治療

• ask_rhKUdE

  我上班的時(shí)候還要爬樓梯，有影響嗎

• 潘宏祥

  坐和站是時(shí)間也是沒(méi)有意義的

• ask_rhKUdE

  我想聽(tīng)聽(tīng)您建議的時(shí)間

• 潘宏祥

  沒(méi)有科學(xué)研究多少長(zhǎng)時(shí)間的站或坐會(huì)損傷椎間盤(pán)

• ask_rhKUdE

  我爬樓梯有時(shí)候是二樓，有時(shí)候就是五樓，這樣對(duì)我的病情有影響嗎？

• 潘宏祥

  呵呵

• ask_rhKUdE

  我上班的時(shí)候還要爬樓梯，有影響嗎 我爬樓梯有時(shí)候是二樓，有時(shí)候就是五樓，這樣對(duì)我的病情有影響嗎？

• 潘宏祥

  我也說(shuō)不清楚

• ask_rhKUdE

  哦，您的建議就是做小燕飛法

• 潘宏祥

  是的

• ask_rhKUdE

  那我平時(shí)用不用把腰直起來(lái)

• ask_rhKUdE

  還是怎么舒服怎么來(lái)

• 潘宏祥

  我只能指導(dǎo)你怎么治療，你問(wèn)的這些問(wèn)題真的有些難，我也沒(méi)有這方面的科學(xué)資料或者經(jīng)驗(yàn)

• ask_rhKUdE

  大夫，最后一個(gè)問(wèn)題，我睡覺(jué)的時(shí)候用不用在突出的部位下邊墊點(diǎn)東西

• 潘宏祥

  不敢隨便告訴你

• 潘宏祥

  不要墊墊子

• 潘宏祥

  那沒(méi)有意義

• 潘宏祥

  不是科學(xué)的治療

• ask_rhKUdE

  哦，好的，沒(méi)問(wèn)題了，您的意思就是做那個(gè)運(yùn)動(dòng)，反正對(duì)我的病情有幫助，是嗎

• 潘宏祥

  有治療作用

• 潘宏祥

  是規(guī)范的保守治療

• ask_rhKUdE

  嗯，好大夫，謝謝你

• 潘宏祥

  沒(méi)有經(jīng)過(guò)規(guī)范的保守治療就去手術(shù)是盲目的

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  不客氣

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