有時候還是會痛,不敢運動,不敢跑步 不敢騎自行車,不要彎腰
ask_T6aCe0
胸椎壓縮性骨折半年了
ask_T6aCe0
有時候還是會痛,不敢運動,不敢跑步 不敢騎自行車,不要彎腰
張洪利
你好
張洪利
半年了干嗎不敢運動
ask_T6aCe0
還是會痛
ask_T6aCe0
只壓縮了4/1,胸8
ask_T6aCe0
現(xiàn)在不是壓縮的地方痛,在它下面的腰骶痛
張洪利
不運動關(guān)系
ask_T6aCe0
什么?
張洪利
好長時間不活動,關(guān)節(jié)肌肉,韌帶就僵硬了
ask_T6aCe0
不是的,我以為痛,所以不敢動
ask_T6aCe0
因為痛
張洪利
這樣不行的
張洪利
壓縮有不要緊,休息兩個月就該鍛煉了
ask_T6aCe0
可是痛啊
ask_T6aCe0
不敢運動
張洪利
不行
張洪利
慢慢練
張洪利
要不就僵硬了
ask_T6aCe0
一活動就痛
張洪利
從現(xiàn)在開始慢慢鍛煉
張洪利
痛不怕,習慣了就好了
張洪利
但要慢慢來
ask_T6aCe0
以后都會痛下去嗎
張洪利
不會
張洪利
是你開始肌肉,肌腱拉不開疼
張洪利
練練拉開就好了
張洪利
明白了嗎
ask_T6aCe0
我現(xiàn)在也不是說一直疼,時疼時不疼的,
ask_T6aCe0
三天打魚兩天曬網(wǎng)的意思
張洪利
沒事的,聽說話
ask_T6aCe0
現(xiàn)在天天上課坐7-8個小時
張洪利
聽我說的
ask_T6aCe0
傷害大
ask_T6aCe0
我試試
張洪利
早晨起來練習
張洪利
嗯
ask_T6aCe0
這是x片
ask_T6aCe0
我再給你發(fā)一張兩個月復查的
ask_T6aCe0
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張洪利
不要緊
張洪利
有一點椎體變形
ask_T6aCe0
幾分之幾
張洪利
四分之一
ask_T6aCe0
我覺得它影響了我一生
張洪利
不會
張洪利
你想多了
ask_T6aCe0
以前我天天跑步打球,自從扣籃摔成這樣,再沒打過去,沒騎過自行車,沒跑過,
張洪利
不行,繼續(xù),不影響
張洪利
那跌到那爬起來
ask_T6aCe0
打球什么的要彎腰
ask_T6aCe0
不能這樣吧,如果在不小心扭到了就壓迫神經(jīng)癱瘓了
張洪利
現(xiàn)在好了
張洪利
就可以運動了
ask_T6aCe0
怕是有并發(fā)癥
張洪利
半年了還有什么并發(fā)癥
ask_T6aCe0
疼痛
ask_T6aCe0
還有
張洪利
疼痛是你不活動的關(guān)系
ask_T6aCe0
我就是因為臥床的時候,腰下面墊了個枕頭,起來后發(fā)現(xiàn)身體都有一些變形了
ask_T6aCe0
肚子挺起來的
ask_T6aCe0
好像是股票前傾
ask_T6aCe0
骨盆
ask_T6aCe0
而且腰骶好痛
張洪利
天天不運動,關(guān)節(jié)過早會退化,韌帶也會鈣化
ask_T6aCe0
現(xiàn)在要補鈣嗎
ask_T6aCe0
走路算運動嗎,
張洪利
多大你
ask_T6aCe0
18
ask_T6aCe0
97年的
張洪利
可以補點鈣
ask_T6aCe0
18周歲
張洪利
這么小干嘛有這么大恩想包袱
ask_T6aCe0
那兩個月躺床上我感覺都不是自己了
張洪利
骨折的治療原則是復位,固定,功能鍛煉
張洪利
現(xiàn)在就是鍛煉時候了
ask_T6aCe0
我試試
張洪利
嗯
張洪利
從明天開始
張洪利
加強鍛煉,逐漸加量
ask_T6aCe0
我為臥床的時候,腰下面墊了個枕頭,起來后發(fā)現(xiàn)身體都有一些變形了,小腹變大,是不是骨盆前傾了
張洪利
別墊了
ask_T6aCe0
起來照了鏡子就沒墊了
張洪利
發(fā)育還沒完全呢
ask_T6aCe0
骨盆前傾怎么恢復啊
張洪利
平時多補點營養(yǎng)
張洪利
不墊了慢慢就好了
ask_T6aCe0
都4個多月了還沒有好
ask_T6aCe0
醫(yī)學上骨盆前傾怎么治療
張洪利
沒有前傾
ask_T6aCe0
不是吧
張洪利
是你自己習慣了
ask_T6aCe0
什么習慣了
張洪利
誰讓你胡墊了
張洪利
慢慢鍛煉鍛煉,肌肉強吐了一切都好了
張洪利
病不要緊
張洪利
是你思想負擔太重
ask_T6aCe0
不是的,那時候在網(wǎng)上看到資料說腰下墊頭跟有利于恢復,還可以避免腰椎生理弧度變直,然后叫我爸去問醫(yī)生,醫(yī)生說可以墊,然后就墊了兩個月
張洪利
腰椎是有生理孤度,但你小,發(fā)育還沒完全,跟成年人不一樣
張洪利
這不是你感覺骨盆前傾了
ask_T6aCe0
可是我以前不是這樣的,摔跤前
張洪利
好了,先鍛煉一段時間吧
ask_T6aCe0
好的
ask_T6aCe0
可以
ask_T6aCe0
謝謝了
張洪利
不客氣
展開全部內(nèi)容