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準(zhǔn)備考試期間入睡困難睡眠質(zhì)量差該吃點什么？

最近準(zhǔn)備考試，入睡困難，睡眠質(zhì)量差和注意力不集中，可不可以吃點補鋅的還是該補什么

ask_fKoqtU 2015-04-17 23:08:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

甄建達(dá) 護(hù)師

邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   普通外科

主治疾?。和饪剖中g(shù)后恢復(fù),消化系統(tǒng)疾病,兒科高熱驚厥

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  • ask_fKoqtU

    最近準(zhǔn)備考試，入睡困難，睡眠質(zhì)量差和注意力不集中，可不可以吃點補鋅的還是該補什么

  • 甄建達(dá)

    你好

  • ask_fKoqtU

    你好

  • ask_fKoqtU

    最近準(zhǔn)備考試，入睡困難，睡眠質(zhì)量差和注意力不集中，可不可以吃點補鋅的還是該補什么

  • 甄建達(dá)

    你這種情況應(yīng)該是壓力太大，

  • 甄建達(dá)

    可以吃點安神口服液

  • 甄建達(dá)

    如果嚴(yán)重的話可以吃點安眠藥

  • ask_fKoqtU

    那補腦呢

  • 甄建達(dá)

    單純補鋅不管用

  • 甄建達(dá)

    可以

  • ask_fKoqtU

    最近大量用腦

  • 甄建達(dá)

    安神補腦

  • ask_fKoqtU

    好的，謝謝了

  • 甄建達(dá)

    還有其他問題嗎？

  • 甄建達(dá)

    謝謝?。『呛?！考試順利

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