體質(zhì)差愛(ài)感冒怎么改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3qr9FQ

  體質(zhì)差，動(dòng)不動(dòng)就感冒，而且拖的時(shí)間很長(zhǎng)，身體偏瘦，請(qǐng)問(wèn)怎樣可以改善

• 馬俊松

  您好

• 馬俊松

  多大年紀(jì)

• ask_3qr9FQ

  90年的

• 馬俊松

  平時(shí)飲食怎么樣

• ask_3qr9FQ

  飯量嗎？

• 馬俊松

  是的，吃的多不多啊，有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)啊

• ask_3qr9FQ

  一般吧，

• 馬俊松

  像您這種情況，體質(zhì)弱，一定要堅(jiān)強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，適當(dāng)鍛煉，才可以

• 馬俊松

  平時(shí)多吃點(diǎn)

• ask_3qr9FQ

  怎么鍛煉

• ask_3qr9FQ

  我在想需不需要去打營(yíng)養(yǎng)針

• 馬俊松

  跑步，競(jìng)走

• 馬俊松

  這種情況一般都是食補(bǔ)

• ask_3qr9FQ

  食補(bǔ)怎么補(bǔ)啊

• 馬俊松

  多喝奶，排骨湯，多吃肉

• ask_3qr9FQ

  哦哦，

• ask_3qr9FQ

  那不需要打營(yíng)養(yǎng)針麼，

• ask_3qr9FQ

  我沒(méi)打過(guò)

• 馬俊松

  暫時(shí)不要打，效果不如食補(bǔ)

• ask_3qr9FQ

  好吧

• 馬俊松

  先食補(bǔ)一段時(shí)間看看情況

• ask_3qr9FQ

  那魚肝油呢

• 馬俊松

  可以吃

• 馬俊松

  促進(jìn)鈣吸收的

• ask_3qr9FQ

  嗯嗯，好的

• 馬俊松

  天氣好多曬曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣

• ask_3qr9FQ

  天天都曬

• ask_3qr9FQ

  感冒一個(gè)多星期了都沒(méi)好

• 馬俊松

  嗯，ky

• 馬俊松

  吃點(diǎn)感冒藥加板藍(lán)根

• 馬俊松

  多喝水

• ask_3qr9FQ

  嗯嗯好，謝謝

• 馬俊松

  您還有什么問(wèn)題需要咨詢嗎？

• ask_3qr9FQ

  沒(méi)有了

• 馬俊松

  您如果有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我

• 馬俊松

  我會(huì)為您解答的

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