腰間盤突出治療期間該鍛煉走路嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zKSJPc

  對(duì)了，在問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，如果期間我該鍛煉走路嗎

• 趙冬

  你好

• ask_zKSJPc

  一月多，我被診斷為腰間盤突出，大夫開了一些藥我吃完后腿不疼了，可是到三月份的時(shí)候，隨著上課次數(shù)的增加，我的腿嚴(yán)重了。樓梯都上不了，醫(yī)生說(shuō)讓我靜養(yǎng)，一直躺在床上，可是病情還是不穩(wěn)定，靜靜臥床了兩周，我下床走路還是走不了，怎么辦

• 趙冬

  腰椎間盤突出癥，其實(shí)，很重要的治療還是 理療，并不是吃藥，這個(gè)你一定要清楚

• ask_zKSJPc

  那怎么辦

• 趙冬

  治療參考：理療試試，如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法。

• 趙冬

  在家最簡(jiǎn)單的理療，就是用熱水袋熱敷患處，或者用 炒粗鹽后，裝入布袋，然后熱敷患處，一天一次就可以

• ask_zKSJPc

  我現(xiàn)在腰不疼，但是腿疼的，我該熱敷哪里

• 趙冬

  還是腰骶部

• ask_zKSJPc

  這是腰的哪里？我對(duì)這個(gè)部位還是不知道

• 趙冬

  你年齡性別職業(yè)

• ask_zKSJPc

  學(xué)生 男 20

• 趙冬

  熱敷腰帶的部位及其臀部

• ask_zKSJPc

  明白了

• ask_zKSJPc

  先前我也針灸過(guò)，可是針灸過(guò)后腿部的筋，疼的地方，感覺(jué)特別難受，，感覺(jué)有加重趨勢(shì)，為什么

• 趙冬

  針灸不要做啦

• 趙冬

  你平時(shí)可以做這個(gè)鍛煉方法

• 趙冬

  保健康復(fù)：可以做腰部的鍛煉動(dòng)作，一般比較理想的是 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動(dòng)就可以啦，開始是可以做10個(gè)，以后根據(jù)體力可以做到幾十個(gè)。好了祝你早日康復(fù)。

• ask_zKSJPc

  好的謝謝

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