后背脊椎老是酸痛是怎么回事啊
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術后康復指導,骨關節(jié)炎,關節(jié)功能康復,踝關節(jié)扭傷康復,各種運動損傷康復指導,各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復,中藥內服外用,針灸推拿,運動療法,康復計劃制定及指導
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后背脊椎老是酸痛是怎么回事啊
孫克慧
有勞累嗎
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經(jīng)常熬夜
孫克慧
這是一種勞損的表現(xiàn)
孫克慧
腰部筋膜勞損的癥狀
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要怎樣才能修復呢
孫克慧
可以多按摩和熱敷
孫克慧
盡量不要熬夜，注意多休息
孫克慧
還有其他問題嗎？祝你早日康復
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我這工作避免不了要熬夜的，有什么拉伸之類的運動可以修復啊
孫克慧
可以多練習腰背肌的力量，多練練飛燕動作，
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飲食上有什么要注意的？
孫克慧
飲食上不用注意
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OK
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