頸椎腰椎不好怎么辦呢？

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• ask_619370

  ！我頸椎和腰不是很好，想試下艾灸緩解。有什么提議么？艾灸是不是一般白天比較好，晚上可以么？灸完不能碰水？

• ask_619370

  s艾灸

• 田義軍

  你以前試過嗎？

• 田義軍

  晚上也可以

• 田義軍

  因?yàn)槲沂歉晒强频?，所以?duì)這些了解的不是太多

• ask_619370

  好的 謝謝

• ask_619370

  骨科？

• 田義軍

  對(duì)！

• ask_619370

  我頸椎不好 算嘛

• 田義軍

  當(dāng)然算了，必須算

• ask_619370

  那應(yīng)該怎么辦啊

• 田義軍

  你多大年齡？

• ask_619370

  25

• 田義軍

  平時(shí)經(jīng)常低頭工作嗎？

• ask_619370

  腰也不好 天天上班坐著

• ask_619370

  盡量少低頭是嘛

• 田義軍

  對(duì)！

• 田義軍

  晚上枕頭枕的高嘛？

• ask_619370

  不高 低

• 田義軍

  沒有頭暈手麻的是吧

• ask_619370

  是不是盡量不枕

• ask_619370

  沒有 還沒有那么嚴(yán)重 就是時(shí)常不舒服 q

• ask_619370

  我媽媽的很嚴(yán)重 之前還暈過

• 田義軍

  不是，枕頭別太高了就行

• 田義軍

  像你這種情況，只是單純的頸部肌肉問題

• 田義軍

  就是非常的常見主要跟長期低頭有關(guān)系

• ask_619370

  可以經(jīng)常去按摩下 緩解么

• 田義軍

  那我把我的建議告訴你好嗎？

• ask_619370

  好的

• 田義軍

  首先，低頭，半小時(shí)左右你就應(yīng)該抬頭休息下，盡量多往天上看，不平時(shí)一定要注意保暖，夏天別對(duì)著脖子吹空調(diào)，是可以用熱水袋或者是暖寶熱敷一下頸部對(duì)你的頸部肌肉放松，緩解疼痛非常的有好處的。

• 田義軍

  其次你可以做一下推拿，針灸，按摩，神燈燈烤等這些理療，這些都是局部治療很好的方法，有利于你進(jìn)步肌肉的放松，緩解局部疼痛。

• 田義軍

  最后就是藥物了。你可以貼一下膏藥，膏藥效果，大部分都差不多，你可以自己上藥店選擇?？梢杂糜茫环N藥物叫鹽酸乙哌立松，這是緩解肌肉痙攣和疲勞的，再買一種藥物叫扶他林，可以消除局部的無菌性炎癥減輕疼痛。這兩種藥，配合起來效果比較不錯(cuò)。

• ask_619370

  好的 謝謝你醫(yī)生

• 田義軍

  不客氣，按照我所說的注意的應(yīng)該就會(huì)很快恢復(fù)的

• ask_619370

  還有件事哦 我奶奶腳長骨刺 怎么辦啊

• 田義軍

  最好先讓他拍一個(gè)片子看一下，

• 田義軍

  因?yàn)樗哪挲g比較大了，拍一個(gè)片子拍看一下骨頭的問題，然后我們?cè)俑嬖V你具體的治療好吧

• ask_619370

  腳后跟的部位 外觀好像看不出什么

• ask_619370

  好的醫(yī)生 謝謝

• 田義軍

  腳后跟長骨刺，一般不用管他，也不需要做手術(shù)，時(shí)間長了他就會(huì)不疼了，穿軟跟的鞋盡量

• ask_619370

  這個(gè)網(wǎng)站實(shí)在太好了

• 田義軍

  以后可以直接***來找我，最好晚上我們白天在醫(yī)院上班

• 田義軍

  ***

• ask_619370

  好的 你在哪個(gè)城市

• 田義軍

  再見！

• 田義軍

  我山東

• ask_619370

  哇 大蔥

• 田義軍

  放心吧，我們都是正規(guī)的三甲醫(yī)院的大夫

• ask_619370

  哈哈

• 田義軍

  早日康復(fù)！

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