頸椎生理曲度變直，并輕微反張?jiān)趺崔k？

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• ask__xnRkc

  頸椎生理曲度變直，并輕微反張

• 在線醫(yī)生

  你好 多大年齡了

• ask__xnRkc

  25歲

• ask__xnRkc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  工作是不是經(jīng)常低頭工作

• 在線醫(yī)生

  嗯 看到了 你這個(gè)年齡如果這樣就必須引起你注意了

• ask__xnRkc

  我是維修電腦的，一工作幾乎都是低頭的

• ask__xnRkc

  我這個(gè)穩(wěn)定治療，請告訴我一個(gè)治療方案，謝謝

• ask__xnRkc

  我這個(gè)怎么治療，請告訴我一個(gè)治療方案，謝謝

• 在線醫(yī)生

  每隔半小時(shí)抽出2分鐘時(shí)間后仰

• 在線醫(yī)生

  盡量仰到90°

• ask__xnRkc

  然后呢？

• 在線醫(yī)生

  爭取靠肌肉的力量反方向盡量糾正過來

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是你這工作

• ask__xnRkc

  從我得了這個(gè)病了之后，我的店已經(jīng)不做了，現(xiàn)在我只想治好病

• 在線醫(yī)生

  頭暈嗎

• ask__xnRkc

  不暈

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上也有頸椎保健操 可以做

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是你要改變你現(xiàn)在的姿勢

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常低頭工作的人很容易這樣

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)間久往后仰 盡量仰到90°

• 在線醫(yī)生

  方法簡單但堅(jiān)持很難

• ask__xnRkc

  有的醫(yī)院建議我住院，但是這個(gè)矯正，不是一兩天可以完成的。醫(yī)生說有可能住院兩個(gè)月才可以完成矯正

• ask__xnRkc

  所以算一下開銷，我才考慮要不要住院的，醫(yī)生，你的意見呢？

• 在線醫(yī)生

  沒必要

• 在線醫(yī)生

  你可以去間隔2-3天去做一次推拿 放松肌肉

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院做

• ask__xnRkc

  喔，

• ask__xnRkc

  像我的頸椎生理曲度還能恢復(fù)像以前嗎？

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持鍛煉 時(shí)間會比較漫長彈藥堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  盡量后仰 我們門診病人有個(gè)40對歲女性患者堅(jiān)持1年多才恢復(fù)過來

• ask__xnRkc

  如果堅(jiān)持，就能恢復(fù)

• ask__xnRkc

  有些人說恢復(fù)不了了

• 在線醫(yī)生

  是的 恢復(fù)的希望還是很大的

• 在線醫(yī)生

  很難 但必須堅(jiān)持

• ask__xnRkc

  用枕頭可塑的方法也可以嗎

• 在線醫(yī)生

  去買個(gè)頸椎枕

• 在線醫(yī)生

  中間低的那種

• ask__xnRkc

  帶有中藥的，還是帶有加熱的那種

• 在線醫(yī)生

  不需要 就是簡單的那種就可以了

• 在線醫(yī)生

  沒必要加中藥進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  中間低兩邊高 可以有個(gè)后仰的動作

• ask__xnRkc

  像這個(gè)是嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是你要鍛煉 其他的是輔助

• 在線醫(yī)生

  工作還是要做的

• ask__xnRkc

  鍛煉，做肩頸操，還是打籃球跑步之類的

• ask__xnRkc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  低頭的動作少做

• 在線醫(yī)生

  盡量后仰

• 在線醫(yī)生

  下面這個(gè)要好一些

• ask__xnRkc

  這個(gè)好還是剛才那個(gè)好

• ask__xnRkc

  喔

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)要好些

• ask__xnRkc

  我想問一下，晚上睡覺墊這種枕頭，如果睡著了，側(cè)身睡，對側(cè)面脖子有影響嗎？

• 在線醫(yī)生

  有影響

• 在線醫(yī)生

  不大

• 在線醫(yī)生

  盡量平躺著睡

• ask__xnRkc

  我怕睡著了，然后不知道左側(cè)睡覺，以后頸椎又向左傾斜

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不會的

• 在線醫(yī)生

  你心理壓力太大了

• 在線醫(yī)生

  不用太擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  沒事往后仰就對了

• ask__xnRkc

  嗯，好

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持鍛煉哈

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