有頸椎病怎么辦。能不能好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_801071

  有頸椎病怎么辦。能不能好。男20歲

• ask_801071

  轉(zhuǎn)動(dòng)脖子會(huì)有聲音

• 李汝耀

  年齡不大，還可以治好

• 李汝耀

  建議針灸或推拿治療

• ask_801071

  能不能自己鍛煉

• 李汝耀

  平時(shí)自己也多做做頸部運(yùn)動(dòng)，比如沒(méi)事轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，做做頭部后仰，前傾，左右旋

• ask_801071

  有沒(méi)有鍛煉的圖片

• 李汝耀

  每個(gè)姿勢(shì)做到極限，停留六個(gè)呼吸左右

• ask_801071

  我有腰肌勞損1年半了還沒(méi)好

• ask_801071

  怎么辦

• 李汝耀

  可以到網(wǎng)上搜易筋經(jīng)

• 李汝耀

  看看最后掉尾搖頭勢(shì)

• 李汝耀

  或八段錦雙手托天理三焦和五勞七傷向后瞧兩勢(shì)

• 李汝耀

  是調(diào)理頸腰椎的

• ask_801071

  哦

• ask_801071

  腰肌勞損能不能好

• 李汝耀

  如果腰肌勞損時(shí)間太長(zhǎng)的話這個(gè)建議還是去正規(guī)醫(yī)院，做一下系統(tǒng)的針灸推拿。

• 李汝耀

  腰肌勞損是能夠治好的。不過(guò)得需要自己平時(shí)的一個(gè)鍛煉配合。

• ask_801071

  看了醫(yī)生說(shuō)做飛燕式

• 李汝耀

  在治療期間，不要過(guò)度的用力，不要過(guò)度的勞累和受涼

• ask_801071

  做了一個(gè)月還是沒(méi)好

• 李汝耀

  燕飛主要是針對(duì)于腰椎的，比如腰間盤突出。

• 李汝耀

  腰ji的話可以做做熱敷。做一些緩慢性的放松性的鍛煉，運(yùn)動(dòng)。

• 李汝耀

  每天用三片姜十克花椒，拿開水燙開。用毛巾熱敷在局部。每次二十分鐘。

• ask_801071

  藏紅花可以嗎

• 李汝耀

  紅花，藏紅花都可以，其實(shí)也沒(méi)必要用那么好的。

• 李汝耀

  主要是為了局部舒活氣血。

• ask_801071

  OK

• 李汝耀

  這樣做上半個(gè)月應(yīng)該就會(huì)有效果。

• 李汝耀

  近期注意不要過(guò)度勞累。坐上一個(gè)小時(shí)需要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)腰部和頸部。

展開全部?jī)?nèi)容