脖子好酸痛，轉動也痛，怎么辦？

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• ask_946027

  經(jīng)常低頭看手機，現(xiàn)在感覺脖子好酸痛，轉動也痛，怎么辦？已經(jīng)有兩個月，還是感覺酸痛

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_946027

  恩，在的

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷，用活絡油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復的

• ask_946027

  用云南白藥膏藥貼可以嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  也可以的

• ask_946027

  我有熱敷，熱敷后感覺好點，過后還是酸痛，不能幅度過大轉動

• 黃戰(zhàn)武

  平時多做做頸椎操

• 黃戰(zhàn)武

  沒事的

• ask_946027

  時不時要仰頭才感覺好些

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• 黃戰(zhàn)武

  是這樣的，長時間低頭所致

• 黃戰(zhàn)武

  問題不大

• ask_946027

  有兩個來月了，擔心有什么問題，而且頸椎一按會響

• 黃戰(zhàn)武

  沒事的，按我說的方法去做

• ask_946027

  好吧，謝謝，我試試看

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