有O型腿該怎么糾正呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_458955

  ！我今年17周歲，有o型腿癥狀，直立時(shí)雙腿無(wú)法并攏。想知道在這個(gè)年齡還能糾正嗎？需要怎樣糾正？

• 李棟超

  能糾正

• ask_458955

  嗯嗯！請(qǐng)問(wèn)要怎樣糾正呢？謝謝！

• 李棟超

  綁腿，墊糾正鞋墊，正常姿勢(shì)走路

• 李棟超

  這個(gè)有專門的康復(fù)矯型醫(yī)院

• 李棟超

  你可以去那里鍛煉

• ask_458955

  我是河南的 鄭州有嗎？

• 李棟超

  得有

• 李棟超

  一些大的三級(jí)醫(yī)院，以及省級(jí)醫(yī)院都有

• ask_458955

  嗯嗯 淘寶上賣的矯正帶可以用嗎

• 李棟超

  這個(gè)沒(méi)注意過(guò)

• ask_458955

  去醫(yī)院的話需要花費(fèi)多少？

• 李棟超

  你還是去專業(yè)的訓(xùn)練中心吧

• 李棟超

  這個(gè)具體不清楚

• ask_458955

  好吧 謝謝 那什么樣的姿勢(shì)才算正確呢

• 李棟超

  大概要1到2萬(wàn)吧

• ask_458955

  我才發(fā)現(xiàn)癥狀一兩個(gè)月 小時(shí)候都沒(méi)注意

• 李棟超

  雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi) 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復(fù) 10次。

• ask_458955

  嗯嗯 好的 謝謝您！我會(huì)經(jīng)常練習(xí)

• 李棟超

  自己鍛煉效果不一定很好，有專業(yè)人指導(dǎo)一些輔助器材很容易過(guò)來(lái)

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