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我身高155，體重104斤，比較胖了，我想減肥，最主要的是肚子，請問醫(yī)生，跳繩可以減肚子嗎
成都高新區(qū)桂溪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。耗锌颇I虛陽痿，早泄遺精，急慢性前列腺炎，失眠不寐，慢性鼻炎，咽喉炎，咳嗽，慢性胃炎，婦科痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥等
ask_729994
我身高155，體重104斤，比較胖了，我想減肥，最主要的是肚子，請問醫(yī)生，跳繩可以減肚子嗎？
曾劍
胖了多長時間了
ask_729994
今年春節(jié)剛剛胖起來的
曾劍
跳繩是可以減肥的 但是需要堅持
ask_729994
就是肚子肥，其它地方還好，跑步似乎不能減肥？跳繩好像好過一點。
曾劍
其他要注意飲食清淡為主 晚飯可以吃水果和蔬菜，少吃飯
曾劍
嗯 跳繩可以的
ask_729994
吃肉會肥嗎？
曾劍
吃瘦肉是可以的
曾劍
吃兔子肉
ask_729994
就是愛吃肉，沒有肉吃不下飯
曾劍
兔子肉，鴨肉，魚肉都可以吃
曾劍
肥肉和雞肉少吃
曾劍
其他還有什么疑問嗎
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