邊走邊拍手是非常好的保健運(yùn)動(dòng)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dVxEGs

  ，書上說邊走邊拍手，是非常好的保健運(yùn)動(dòng)，為什么我拍了四天就頭昏腦脹，背酸痛，脖子也僵硬呢？這是怎么了

• 趙建財(cái)

  是不是拍的過度了

• 趙建財(cái)

  要量力而行

• ask_dVxEGs

  可能是吧

• 趙建財(cái)

  是的，要慢慢來的

• ask_dVxEGs

  拍的比書上要多兩倍。

• 趙建財(cái)

  那樣也不好，適得其反

• ask_dVxEGs

  那我應(yīng)該怎么辦，現(xiàn)在好難受

• 趙建財(cái)

  休息，喝些葡萄糖水

• ask_dVxEGs

  沒想到拍個(gè)手會(huì)闖出這么大的禍來，好的

• 趙建財(cái)

  是不得法

• ask_dVxEGs

  喝葡萄糖水能起什么作用，喝多少

• 趙建財(cái)

  補(bǔ)充能量

• 趙建財(cái)

  改變腦部供血

• ask_dVxEGs

  喝多少，可以經(jīng)常喝嗎

• 趙建財(cái)

  50%的喝二到三支

• 趙建財(cái)

  可以的

• ask_dVxEGs

  您是中醫(yī)大夫嗎？

• 趙建財(cái)

  是的

• ask_dVxEGs

  晚上枕枕頭怎么枕都不舒服，光喝點(diǎn)葡萄糖就可以了嗎？

• 趙建財(cái)

  有沒有頸椎病

• 趙建財(cái)

  平時(shí)血壓如何

• ask_dVxEGs

  有，這次拍手把它拍厲害了，從來沒這樣過，脖子讓老公捏了下都發(fā)紫

• ask_dVxEGs

  平時(shí)血壓低，但是總感覺腦供血不足似的

• 趙建財(cái)

  查一下頸椎嗎

• 趙建財(cái)

  吧

• ask_dVxEGs

  那到底和這個(gè)拍手有關(guān)嗎？

• 趙建財(cái)

  因你是拍手后出現(xiàn)的

• 趙建財(cái)

  當(dāng)然有關(guān)了

• 趙建財(cái)

  同時(shí)也與自身 體質(zhì)有關(guān)

• ask_dVxEGs

  吃了點(diǎn)治頸椎的藥，好多了，但是頭還是不舒服

• 趙建財(cái)

  再用些西比靈

• 趙建財(cái)

  還有腦供血不足

• ask_dVxEGs

  是的腦供血不足

• 趙建財(cái)

  是的

• 趙建財(cái)

  以后運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身原條件來做為好

• ask_dVxEGs

  那這個(gè)拍手我以后都不能做了嗎？

• 趙建財(cái)

  還是可以的

• 趙建財(cái)

  只是要注意度

• ask_dVxEGs

  就想靠運(yùn)動(dòng)改善自己體質(zhì)而不是吃藥。腦供血不足最好的辦法是什么？

• 趙建財(cái)

  倒立

• ask_dVxEGs

  就是我目前這個(gè)狀況應(yīng)該怎么辦，先解決現(xiàn)在的困境再說

• 趙建財(cái)

  散步

• 趙建財(cái)

  到樹多的地方深咀呼吸

• ask_dVxEGs

  不吃藥能行嗎？

• 趙建財(cái)

  如果較重也要用些藥的

• ask_dVxEGs

  等我好了以后我就倒立試試，什么時(shí)候做，怎么做，做多久

• ask_dVxEGs

  還有就是頸椎病怎么治療才好，深受此害，還請(qǐng)您不吝賜教，幫我把問題解決透了。

• ask_dVxEGs

  謝謝

• 趙建財(cái)

  頸椎病關(guān)鍵是體位

• 趙建財(cái)

  經(jīng)常抬頭

• 趙建財(cái)

  就是保健

• ask_dVxEGs

  倒立什么時(shí)候做，早上還是晚上怎么做，做多久

• 趙建財(cái)

  早上和下午

• 趙建財(cái)

  時(shí)間5到10分鐘

• 趙建財(cái)

  開始可能要少些

• 趙建財(cái)

  大多時(shí)間長(zhǎng)會(huì)延長(zhǎng)些的

• ask_dVxEGs

  對(duì)頸椎也好嗎

• 趙建財(cái)

  是的。對(duì)頸椎病同樣是一定治療效果

• ask_dVxEGs

  我二十九能徹底改善腦供血不足嗎？

• 趙建財(cái)

  完全可以的

• ask_dVxEGs

  我家有遺傳史，也能改善嗎？就靠倒立就能徹底治愈嗎？太興奮了聽您說能根治

• 趙建財(cái)

  是的

• 趙建財(cái)

  有這個(gè)功能

• ask_dVxEGs

  還需要?jiǎng)e的輔助方式嗎

• 趙建財(cái)

  用藥可用根痛平

• 趙建財(cái)

  吃些核桃

• 趙建財(cái)

  龍眼

• ask_dVxEGs

  您干中醫(yī)這行多久了，不是我信不過您，那樣以后我就可以總是找您幫忙，而不是盲目亂求醫(yī)了，再亂吃藥就更可怕了

• 趙建財(cái)

  是的

• 趙建財(cái)

  明白病人的心

• ask_dVxEGs

  你肯定不是老大夫，因?yàn)槔洗蠓虿粫?huì)用智能手機(jī)，唉

• 趙建財(cái)

  這是電腦

• 趙建財(cái)

  寫字板

• 趙建財(cái)

  不是手機(jī)

• ask_dVxEGs

  我孤陋寡聞了

• 趙建財(cái)

  我看不是

• 趙建財(cái)

  你很智能

• ask_dVxEGs

  對(duì)，我很智能，因?yàn)槲視?huì)用智能手機(jī)唄

• 趙建財(cái)

  是的

• 趙建財(cái)

  我就不會(huì)

• ask_dVxEGs

  你幫我，我也會(huì)幫你，等你有智能手機(jī)時(shí)，我教你，比所有人都耐心的教你

• 趙建財(cái)

  好的，

• ask_dVxEGs

  我希望在您的幫助下可以改善我的兩大難題，頸椎病和腦供血不足，先謝謝您了

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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