腰痛直不起來連走路都得彎這腰咋辦呢？

咨詢實錄內容

• ask_bjzSGE

  腰痛，直不起來。連走路都得彎這腰

• 在線醫(yī)生

  您好請問多長時間

• ask_bjzSGE

  時不時就開始疼，

• 在線醫(yī)生

  您做什么工作

• ask_bjzSGE

  印刷廠工人，印刷機械操作

• 在線醫(yī)生

  是不是彎腰比較大

• ask_bjzSGE

  可能是

• 在線醫(yī)生

  應該是腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  您平時注意

• 在線醫(yī)生

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多活動腰部，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。加強腰背肌力量鍛煉 （五點支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_bjzSGE

  哦

• 在線醫(yī)生

  平時注意比治療效果更佳

• ask_bjzSGE

  能立馬讓它不疼了么

• 在線醫(yī)生

  鐵活血止痛膏，戴護腰，口服扶他林

• 在線醫(yī)生

  就可以

• ask_bjzSGE

  好謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見

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