我有點(diǎn)考試焦慮癥，一到考試就心跳加快，該怎么辦

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• ask_EJ7GZU

  我有點(diǎn)考試焦慮癥，一到考試就心跳加快，惡心干嘔，該怎么辦

• 張黎

  你好

• 張黎

  你平時(shí)有這些癥狀嗎

• ask_EJ7GZU

  有，矜持這樣

• ask_EJ7GZU

  經(jīng)常這樣

• ask_EJ7GZU

  差不多和暈車的感覺(jué)一樣，考試的時(shí)候

• 張黎

  那會(huì)不會(huì)感覺(jué)到有時(shí)呼吸困難呢

• 張黎

  口干 等類似癥狀

• ask_EJ7GZU

  會(huì)

• ask_EJ7GZU

  有

• 張黎

  有多長(zhǎng)時(shí)間了、

• ask_EJ7GZU

  我平?？荚嚳科咸烟菈后@，這樣的話可以緩解惡心干嘔的情況

• ask_EJ7GZU

  從中考那次之后造成心理陰影到現(xiàn)在，我現(xiàn)在高二，有兩年了吧！

• 張黎

  你首先要調(diào)整好心態(tài)

• ask_EJ7GZU

  所以呀！我有考試恐懼癥，需要心理輔導(dǎo)

• ask_EJ7GZU

  醫(yī)生在嗎？

• 張黎

  平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)

• 張黎

  鍛煉身體

• 張黎

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• 張黎

  如果不能改善

• ask_EJ7GZU

  心理素質(zhì)和身體沒(méi)有多大關(guān)系吧！

• ask_EJ7GZU

  問(wèn)題是一年后的高考怎么辦

• 張黎

  這是有關(guān)聯(lián)de的

• ask_EJ7GZU

  不能改善怎么辦

• ask_EJ7GZU

  心理藥物治療？

• 張黎

  你可以到正規(guī)醫(yī)院看一下醫(yī)生

• 張黎

  醫(yī)院里有一些相應(yīng)的治療

• ask_EJ7GZU

  如果去醫(yī)院心理咨詢的話，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)如何

• 張黎

  不一定需要藥物治療

• ask_EJ7GZU

  心理咨詢貴不貴

• 張黎

  這個(gè)就需要看醫(yī)生給你什么樣的治療了

• ask_EJ7GZU

  能不能讓我先了解一下

• ask_EJ7GZU

  因?yàn)槲以诳h里沒(méi)有專門的醫(yī)院心理科，必須等到暑假去市里看看

• 張黎

  因?yàn)槊恳粋€(gè)醫(yī)院收費(fèi)都不同 我也不好說(shuō)

• ask_EJ7GZU

  我是說(shuō)治療方法

• 張黎

  醫(yī)生會(huì)給你做一個(gè)壓力分析

• ask_EJ7GZU

  就是做一張表

• ask_EJ7GZU

  一張題目

• 張黎

  各院的做法不用

• 張黎

  不同

• 張黎

  像我們醫(yī)院會(huì)有宣泄室

• ask_EJ7GZU

  這也將納入收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)？

• ask_EJ7GZU

  貴醫(yī)院所在地？

• 張黎

  云南

• ask_EJ7GZU

  我是在江西

• ask_EJ7GZU

  那你們醫(yī)院有哪些心理治療技術(shù)

• 張黎

  我們有專門的心理治療醫(yī)生 治療診室 宣泄室 壓力分析室等

• 張黎

  你平時(shí)睡眠如何

• ask_EJ7GZU

  正常

• ask_EJ7GZU

  晚上十點(diǎn)半下課，十一點(diǎn)多睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，很少失眠

• 張黎

  半夜會(huì)不會(huì)有驚醒癥狀

• ask_EJ7GZU

  不會(huì)

• 張黎

  我建議你不要再拖下去

• ask_EJ7GZU

  我知道，我這個(gè)暑假就去

• 張黎

  周末也可以啊

• 張黎

  如果時(shí)間拖長(zhǎng)了病情會(huì)加重的

• ask_EJ7GZU

  問(wèn)題是我們縣的人民醫(yī)院壓根連精神科都沒(méi)有，別說(shuō)心理科

• 張黎

  如果不靠藥物治療 你自身調(diào)節(jié)是非常重要的

• ask_EJ7GZU

  我很難調(diào)節(jié)

• 張黎

  你們那的精神院很遠(yuǎn)嗎

• ask_EJ7GZU

  很遠(yuǎn)，在贛州市的贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

• 張黎

  你這樣下去會(huì)影響你的學(xué)習(xí)的

• 張黎

  到時(shí)候就得不償失了

• ask_EJ7GZU

  對(duì)呀！我都有時(shí)候很消沉

• 張黎

  你可以請(qǐng)假啊

• ask_EJ7GZU

  這種假不好請(qǐng)，壓根現(xiàn)在的老師就不理解

• 張黎

  現(xiàn)在的大多數(shù)人群都不太理解這個(gè) 病

• 張黎

  你可以請(qǐng)家長(zhǎng)出面請(qǐng)假

• ask_EJ7GZU

  對(duì)呀！別人只會(huì)說(shuō)無(wú)病呻吟

• ask_EJ7GZU

  好的！謝謝醫(yī)生！時(shí)候不早了，我要睡覺(jué)了，下次再會(huì)

• 張黎

  系統(tǒng)有提示的

• 張黎

  謝謝

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