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實(shí)錄
一般吃什么水果減肥比較好一些
英山縣雷店醫(yī)院 全科
主治疾?。荷称靼捳?卵巢囊腫,膀胱結(jié)石,肛周膿腫,扁桃體炎,尖銳濕疣,宮頸糜爛,子宮肌瘤,腸梗阻,胃潰瘍,膽結(jié)石,淋病,外痔,喉炎,肛瘺,肛裂,內(nèi)痔,骨折
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一般吃什么水果減肥比較好一些
程斌
你好，吃香蕉可以減肥的
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蘋果呢？
程斌
也可以哦
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一般什么水果比較好
ask_fmDRQc
而且也不反彈
程斌
親，減肥不能單純依賴或者靠吃水果哦
ask_fmDRQc
那是？給我說說方法?，F(xiàn)在一直想減肥。一般怎么減不減好
程斌
不管什么水果吃多了對減肥都不利
ask_fmDRQc
那一般怎么減
程斌
需加強(qiáng)運(yùn)動量活動量
程斌
需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
ask_fmDRQc
我天天上班沒一點(diǎn)時間運(yùn)動
ask_fmDRQc
怎么調(diào)整 給我說說謝謝你
ask_fmDRQc
現(xiàn)在一直想減肥就是不知道怎么減
程斌
保證每天攝入的營養(yǎng)和消耗掉的維持平衡
ask_fmDRQc
他們說吃水果能減肥
ask_fmDRQc
中午 晚上都吃水果怎么樣
程斌
不行的
ask_fmDRQc
噢。那你給我點(diǎn)方法
程斌
熱量高的飲食要控制
ask_fmDRQc
噢。那我現(xiàn)在選擇怎么減肥比較好
程斌
你每天活動量不夠估計(jì)很難減下來的
ask_fmDRQc
沒有活動量呀
程斌
鍛煉結(jié)合飲食控制和調(diào)理
程斌
早晚呢？
ask_fmDRQc
沒有別的配方了
程斌
散散步不行嗎？
程斌
或者做做瑜伽呢？
ask_fmDRQc
8.30上班11點(diǎn)下班天天累死了
程斌
藥物配方對身體健康不利的。
程斌
很多減肥藥的。
ask_fmDRQc
噢。那一般怎么減啊減呢
程斌
又貴而且長期用也不健康
ask_fmDRQc
水果呢。天天就吃水果怎么樣
程斌
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加合理鍛煉是比較健康的方法
ask_fmDRQc
沒有別的了
程斌
天天吃可以的
ask_fmDRQc
什么水果好
程斌
肥肉太多可以做手術(shù)瘦身
程斌
栆
程斌
桃
程斌
杏
程斌
李子
程斌
這些吃了會腸脹氣，食欲會下降
程斌
不愛飯
程斌
香蕉吃了會潤腸通便幫助排毒
ask_fmDRQc
噢。 蘋果呢
程斌
都有利于減肥
程斌
蘋果也不錯
ask_fmDRQc
噢。天天就吃還是
程斌
對，天天吃
ask_fmDRQc
這養(yǎng)一個月能瘦幾斤？
程斌
那很難說啦。
程斌
試試就知道啦。
ask_fmDRQc
噢。一般的
程斌
你必須增加運(yùn)動量
程斌
哪怕是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈也好。
ask_fmDRQc
噢。哎沒時間
ask_fmDRQc
沒有別的配方了
程斌
你真有這么忙嗎？
程斌
沒啦
ask_fmDRQc
嗯。
程斌
每天爭取抽出哪怕半小時或者一小時哦
ask_fmDRQc
好吧
程斌
步行也可以。
ask_fmDRQc
噢。
程斌
騎單車也可以
程斌
爭取每天都出身汗
ask_fmDRQc
這吃水果是需要堅(jiān)持是嗎
程斌
是的
ask_fmDRQc
以出汗就想吹空調(diào)
ask_fmDRQc
就是中午晚上都吃水果
程斌
和正餐搭配。
程斌
否則時間久了會營養(yǎng)不良的。
ask_fmDRQc
可以不吃那嘛。光吃水果
ask_fmDRQc
這月減肥快
程斌
短時間可以
程斌
長久的不行的
ask_fmDRQc
吃一個月不吃了可以嗎
ask_fmDRQc
噢 是餓了就吃還是忍
程斌
建議定時定量吧
ask_fmDRQc
噢。
程斌
不要過飽
ask_fmDRQc
噢
程斌
八分飽比較好
ask_fmDRQc
噢。早上一個雞蛋一碗粥中午晚上就水果
程斌
可以的
ask_fmDRQc
噢。
程斌
嗯
ask_fmDRQc
謝謝了
程斌
不客氣
ask_fmDRQc
好煩一直想減肥減不下去
程斌
祝你減肥成功！
程斌
不用煩
ask_fmDRQc
噢
程斌
制定一個計(jì)劃實(shí)施
ask_fmDRQc
噢
程斌
并長期堅(jiān)持。
ask_fmDRQc
嗯
程斌
三個月左右評估一次
程斌
適時酌情調(diào)整計(jì)劃
ask_fmDRQc
一個月瘦了還減嗎
ask_fmDRQc
這反彈快嗎
程斌
不堅(jiān)持會反彈的
程斌
具體情況具體分析哦
程斌
貴在堅(jiān)持
ask_fmDRQc
嗯
程斌
祝你減肥成功！
程斌
拜！
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