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請問:孕期吃什么對寶寶的抵抗力和皮膚好，并且有助于寶寶大腦的發(fā)育
石家莊市人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。荷瞄L運用中西醫(yī)方法治療常見病、多發(fā)病，如心、肺、肝膽、脾胃方面的疾病。擅長運用針灸治療各種常見病、多發(fā)病，如眩暈、頭痛、面癱、三叉神經(jīng)痛、失眠及頸肩腰腿的酸、麻、腫、脹、痛等疾病。
ask_JbHEIY
請問:孕期吃什么對寶寶的抵抗力和皮膚好，并且有助于寶寶大腦的發(fā)育
陳英
你好！
陳英
孕早期可以吃黑芝麻，松子，核桃，花生，瓜子有助于寶寶的智力發(fā)育
陳英
可以多吃水果蔬菜增強寶寶的抵抗力和皮膚好的！
ask_JbHEIY
那么孕前呢
ask_JbHEIY
孕前只要吃葉酸就可以了嗎
陳英
孕前3個月開始吃葉酸
陳英
是的
陳英
男的也要禁止吸煙喝酒的！
ask_JbHEIY
核桃什么的現(xiàn)今能買到的都是加工過得啊
ask_JbHEIY
就是吃這些加工過得？
陳英
可以買生的核桃自己砸這吃的
陳英
超市都有賣的
ask_JbHEIY
花生和瓜子呢
ask_JbHEIY
買哪種好
陳英
干炒的
ask_JbHEIY
孕早期指的是前三個月嗎？
陳英
是的
陳英
孕前3個月內(nèi)寶寶大腦發(fā)育的黃金時間
ask_JbHEIY
那后面呢？
ask_JbHEIY
孕前也吃是不是也好些
陳英
是的！
ask_JbHEIY
松子呢
ask_JbHEIY
黑芝麻怎么吃
陳英
孕后期多吃牛奶瘦肉豬肝豬血雞蛋補充蛋白質(zhì)！
陳英
可以打成豆?jié){里面或是米糊里面吃的
ask_JbHEIY
松子呢
ask_JbHEIY
松子都是加工過得吧
陳英
松子跟瓜子是一樣的
陳英
屬于堅果需要磕開吃的！
ask_JbHEIY
嗯嗯
陳英
恩恩！
ask_JbHEIY
坐月子呢，網(wǎng)絡(luò)上很多版本
陳英
坐月子別太勞累了！飲食不能吃寒性的食物！也別摸冷水！
陳英
其他的都是問題不大的
ask_JbHEIY
什么要排毒，前兩個星期不吃東西，只喝湯什么的
ask_JbHEIY
這個飲食怎么安排的
陳英
沒有那么多講究的！產(chǎn)后一周內(nèi)建議吃易消化的食物！
陳英
一周后可以吃滋補性的食物
ask_JbHEIY
好吧，我也糊涂了，各有各的說法
陳英
比如豬蹄，鯽魚湯，等
陳英
可以催奶的
陳英
產(chǎn)后不能立即進補的
陳英
需要慢慢進補
ask_JbHEIY
不用排毒？
陳英
產(chǎn)后一周內(nèi)屬于出虛汗比較多可以多喝點米湯之類的易消化的食物的！
ask_JbHEIY
人家說第一周要排毒
陳英
不用排毒！
陳英
您說的是惡露吧
ask_JbHEIY
能不能給個具體的
ask_JbHEIY
比如說第一周吃什么，第二周吃什么
陳英
惡露一般是一周內(nèi)是紅色的！
ask_JbHEIY
嗯，對，人家說要把惡露排干凈，于是就有很多種說法，說吃什么有助于惡露的排出，并排干凈什么的
陳英
一般產(chǎn)后醫(yī)生會給您開一些益母草顆粒等藥物吃的！促進惡露排除的！
ask_JbHEIY
比如說第一周吃什么，第二周吃什么
陳英
這是正常的生理現(xiàn)象，屬于惡露！吃益母草顆粒有助于促進子宮恢復(fù)！
陳英
沒有具體的要求必須第一周吃什么第二周吃什么的！
ask_JbHEIY
哦
陳英
一般第一周以易消化的食物為主的！產(chǎn)后第二周惡露會減少可以適當(dāng)?shù)倪M補的！
陳英
沒有那么嚴格的要求的
陳英
不用那么緊張的
ask_JbHEIY
就是什么都不懂啊
ask_JbHEIY
也不知道孕前要做些什么，
陳英
孕前3個月吃葉酸就可以的！
陳英
其他的不用的！一切順其自然
陳英
太緊張了容易導(dǎo)致輸卵管的痙攣不好受孕的！
ask_JbHEIY
因為現(xiàn)在懷孕跟以前我媽媽他們懷孕不一樣，環(huán)境不一樣了，以前他們隨意懷都健康，現(xiàn)在的人吃的激素多，也就要講究
ask_JbHEIY
許多了
陳英
主要的還是禁止煙酒！補充葉酸放平心態(tài)！就可以的
ask_JbHEIY
謝謝啦！有點思路了
陳英
一般少吃垃圾食品就可以了的！比如油炸食品各種零食！
陳英
祝您好運好孕！
陳英
晚安！
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