輕度腰間盤突出有時坐久了,總覺得后背很累怎么辦？

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• ask_R_YEjY

  醫(yī)生,我患了輕度腰間盤突出有時坐久了,總覺得后背很累

• 朱允方

  哦，你這是輕度的

• ask_R_YEjY

  嗯,輕度膨出

• 朱允方

  這樣吧，給你說幾點以后注意，一是避免久做，二是不要過度勞累，三是有時間了倒走

• 朱允方

  倒著走是鍛煉腰背肌的

• 朱允方

  注意一下，自我保護一下

• ask_R_YEjY

  噢,腰間盤突出,背部會覺得累嗎?

• 朱允方

  感覺背部累，給腰肌勞損有關系

• ask_R_YEjY

  哦,那有什么治療方法?

• 朱允方

  哦，你現(xiàn)在不需要特殊治療

• ask_R_YEjY

  要怎么做?

• 朱允方

  給腰部熱敷一下，兩天就會有明顯的效果的

• 朱允方

  很簡單的

• 朱允方

  明白了嗎

• ask_R_YEjY

  我就是覺得坐上兩三個小時,背部很累。

• 朱允方

  是的

• 朱允方

  這是早期的癥狀

• ask_R_YEjY

  腰肌勞損??

• 朱允方

  恩

• ask_R_YEjY

  能治愈嗎??

• 朱允方

  在嗎

• ask_R_YEjY

  在

• 朱允方

  能

• 朱允方

  熱敷就行了

• 朱允方

  不是大問題

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