月經(jīng)期間可以爬樓梯減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_344603

  月經(jīng)期間可以繼續(xù)爬樓梯減肥嗎

• 郭福財(cái)

  你好。

• ask_344603

  月經(jīng)期間可以繼續(xù)爬樓梯減肥嗎

• 郭福財(cái)

  月經(jīng)期人體相對(duì)比較虛弱，不主張減肥。

• 郭福財(cái)

  一般情況爬樓梯是沒(méi)關(guān)系的。不宜快速爬樓梯等劇烈運(yùn)動(dòng)。

• ask_344603

  勻速40分鐘

• ask_344603

  但我感覺(jué)平常平常即使慢慢爬還是累

• 郭福財(cái)

  按一般上樓的速度是沒(méi)關(guān)系的。但也不主張?zhí)珓诶邸?p>

• 郭福財(cái)

  40分鐘，可能太久了。

• 郭福財(cái)

  月經(jīng)期是不能太勞累的。

• ask_344603

  半個(gè)小時(shí)

• 郭福財(cái)

  一般上樓速度爬樓梯，不會(huì)很勞累就沒(méi)什么關(guān)系。

• 郭福財(cái)

  連續(xù)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。半小時(shí)都很長(zhǎng)了。

• 郭福財(cái)

  明白了嗎？

• 郭福財(cái)

  還有什么問(wèn)題嗎？

• 郭福財(cái)

  如果沒(méi)有問(wèn)題就行，這樣了。祝您生活愉快。再見(jiàn)。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容