腰間盤突出，外加骨質(zhì)增生怎么辦?

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• ask_Rwc4Hs

  我爸爸腰間盤突出，外加骨質(zhì)增生

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• ask_Rwc4Hs

  65 男 瓦匠

• 潘宏祥

  現(xiàn)在還勞動嗎

• 潘宏祥

  有沒有做過什么檢查和用藥治療過？

• ask_Rwc4Hs

  勞動

• ask_Rwc4Hs

  半個月前腰部拍了片子

• ask_Rwc4Hs

  醫(yī)生配了活血化瘀的藥

• ask_Rwc4Hs

  還有美洛昔康片

• 潘宏祥

  腰間盤突出是勞動勞累導(dǎo)致的

• 潘宏祥

  要想控制病情或者恢復(fù)

• 潘宏祥

  必須減少或者不去勞動

• ask_Rwc4Hs

  那怎么治療呢？醫(yī)生配的藥怎么樣？

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。

• 潘宏祥

  這個鍛煉方法是很不錯的選擇

• 潘宏祥

  吃藥一般只能解決疼痛

• ask_Rwc4Hs

  有中藥治療法嘛

• ask_Rwc4Hs

  65歲，怕這種鍛煉做不了

• 潘宏祥

  中藥也可以

• 潘宏祥

  治標(biāo)不治本

• ask_Rwc4Hs

  那這種鍛煉方法能治本嘛？

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  鍛煉可以治本

• ask_Rwc4Hs

  嗯嗯，我想問一下，現(xiàn)在的那種，腰部按摩的儀器是否有效？

• 潘宏祥

  可以試用

• 潘宏祥

  要掌握好力度

• ask_Rwc4Hs

  還有在平時的飲食中有哪些注意事項？

• 潘宏祥

  以舒服為度

• 潘宏祥

  由于腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上受到積累傷力所致，而積累傷又是加速退變的重要因素，故減少積累傷就顯得非常重要。長期坐位工作者需注意桌、椅高度，定時改變姿勢。職業(yè)工作中常彎腰勞動者，應(yīng)定時伸腰、挺胸活動，并使用寬腰帶。治療后病人在一定時期內(nèi)配戴腰圍，但應(yīng)同時加強(qiáng)背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。長期使用腰圍而不鍛煉腰背肌，反可因失用性肌萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對椎間盤后方的壓力。 絕對臥床休息：當(dāng)癥狀初次發(fā)作時，立即臥床休息。絕對一詞雖然不太科學(xué)，但為的是強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能收到良好效果。臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內(nèi)不作彎腰持物動作。此方法簡單有效，但難以堅持。臥床的時候要做下肢的不動的小腿和大腿肌肉收縮鍛煉，要多做活動腳趾和踝關(guān)節(jié)的功能鍛練。絕對不能一動不動的臥床。

• 潘宏祥

  持續(xù)牽引：采用骨盆牽引可使椎間隙略為增寬，減少椎間盤內(nèi)壓，擴(kuò)大椎管容量從而減輕對神經(jīng)根的刺激或壓迫。牽引重量根據(jù)個體差異在7～15 kg之間，抬高床足作反牽引，共2周。孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。也可使用間斷牽引法，每日2次，每次1～2小時。但效果不如前者。目前有多種電腦控制的牽引床問世，可控制牽引重量、改變力線、操作簡便，適應(yīng)不同情況的病人。 理療和推拿、按摩：可使痙攣的肌松弛，進(jìn)一步減輕椎間盤壓力。具體方法繁多，國內(nèi)這方面從業(yè)人員甚多，水平參差不齊，故療效差異較大。應(yīng)注意的是，暴力推拿按摩往往弊多于利。

• ask_Rwc4Hs

  沒有不能吃的東西嘛？

• ask_Rwc4Hs

  比如酒？

• 潘宏祥

  和吃東西關(guān)系不大

• 潘宏祥

  沒什么飲食的禁忌

• ask_Rwc4Hs

  哦，因為我看到有醫(yī)生說不要喝酒來著的

• 潘宏祥

  沒關(guān)系的

• ask_Rwc4Hs

  好，謝謝醫(yī)生了

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