腿子粗有贅肉怎樣減肥有效果？

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• ask_SkNsas

  如何減肥呢？腿很粗，原因是小時(shí)候練過短跑，現(xiàn)在不練了就成了贅肉

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_SkNsas

  您好

• 在線醫(yī)生

  怎么不堅(jiān)持鍛煉 運(yùn)動(dòng)是一種好習(xí)慣呀

• ask_SkNsas

  額

• ask_SkNsas

  這怎么堅(jiān)持

• ask_SkNsas

  天天一百米誰受得了

• ask_SkNsas

  您就說這情況怎么辦吧

• 在線醫(yī)生

  如果堅(jiān)持不了跑步 也可以在優(yōu)酷下載減肥操呀

• 在線醫(yī)生

  只有運(yùn)動(dòng)減肥才是健康的

• ask_SkNsas

  跑步腿會(huì)變粗嗎

• 在線醫(yī)生

  使下肢肌肉結(jié)實(shí)

• ask_SkNsas

  脂肪會(huì)燃燒嗎

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)量增加 可以加速脂肪的代謝

• ask_SkNsas

  每天跑多久？

• 在線醫(yī)生

  一般根據(jù)體質(zhì)來定

• ask_SkNsas

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  需要持之以恒

• 在線醫(yī)生

  還需要其他幫助嗎？

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