下腰對腰間盤康復(fù)有好處嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TVuQjQ

  下腰對腰間盤康復(fù)有好處嗎

• 黃海高

  你好，我是黃醫(yī)師，很高興為你解答！

• 黃海高

  你好，腰椎間盤突出有多久了呢》？

• ask_TVuQjQ

  半個(gè)月了

• ask_TVuQjQ

  L4-5膨出

• 黃海高

  有什么癥狀呢？

• 黃海高

  膨出是最輕的 了

• ask_TVuQjQ

  左邊屁股有時(shí)候會有點(diǎn)麻

• ask_TVuQjQ

  我做了幾天的康復(fù)運(yùn)動

• 黃海高

  可能還是有的壓迫神經(jīng)了

• 黃海高

  你是做的 什么運(yùn)動呢？

• 黃海高

  下腰？

• ask_TVuQjQ

  比如 小燕飛

• 黃海高

  對這個(gè)動作可以的

• ask_TVuQjQ

  還有下腰

• 黃海高

  對于你這種膨出的會有效果的

• ask_TVuQjQ

  這兩天我向后彎腰腰疼。是不是嚴(yán)重了

• 黃海高

  你做小燕飛做了多久呢？

• ask_TVuQjQ

  三五天吧

• 黃海高

  一次做了多久呢？

• ask_TVuQjQ

  三五分鐘吧

• 黃海高

  可能是你剛開始做還不適用的

• ask_TVuQjQ

  這幾天向后彎腰會有尖銳的疼痛感

• 黃海高

  那建議你先停下運(yùn)動

• 黃海高

  建議你到醫(yī)院去做做腰部的 牽引

• 黃海高

  可以幫助你緩解腰部的疼痛

• ask_TVuQjQ

  如果說我停下運(yùn)動。過幾天就不疼了 是不是就沒事

• 黃海高

  對的

• ask_TVuQjQ

  那好吧

• 黃海高

  一般你這種應(yīng)該會沒事的

• ask_TVuQjQ

  我先停幾天?？纯辞闆r

• 黃海高

  可以的

• ask_TVuQjQ

  你是說腰間盤膨出嗎

• 黃海高

  可以在家里做做熱敷治療

• 黃海高

  對的

• 黃海高

  只是膨出還是可以恢復(fù)的

• ask_TVuQjQ

  那種自發(fā)熱的腰帶可以嗎

• 黃海高

  要是突出了就沒有那么容易恢復(fù) 的

• 黃海高

  可以帶那種發(fā)熱的腰圍的

• ask_TVuQjQ

  哦哦。我這大概多久能恢復(fù)啊

• ask_TVuQjQ

  我今年才20

• 黃海高

  一般10天左右會恢復(fù) 的

• 黃海高

  等沒有疼痛了還是可以鍛煉的

• ask_TVuQjQ

  嗯嗯

• 黃海高

  平時(shí)注意腰部不要受寒

• ask_TVuQjQ

  吃辣的沒事吧

• ask_TVuQjQ

  吃辣的沒事吧

• ask_TVuQjQ

  嗯嗯

• 黃海高

  可以吃點(diǎn)

• ask_TVuQjQ

  哦哦哦。六味地黃丸會有用嗎

• 黃海高

  這個(gè)主要是補(bǔ)腎陰的

• ask_TVuQjQ

  尷尬

• 黃海高

  建議不要吃了

• 黃海高

  你還這么年輕不用的了

• ask_TVuQjQ

  好吧

• ask_TVuQjQ

  這個(gè)是一輩子的事啊

• 黃海高

  是的哦

• 黃海高

  不用擔(dān)心 的

• 黃海高

  你這種一般會好點(diǎn)

• 黃海高

  一般只要通過治療會好的

• 黃海高

  膨出一般不會很嚴(yán)重的

• ask_TVuQjQ

  那好吧。

• ask_TVuQjQ

  謝謝大夫

• 黃海高

  不用謝的

• 黃海高

  祝你早日康復(fù)

展開全部內(nèi)容